中年男子吃什么壮阳？中年男子常常加班加点、夜以继日为事业奋斗。由于过度操劳，大量消耗能量，常出现肝肾不足，精血暗耗，容易导致肾亏、性功能减退。不过患病后，不必惊慌，应注意以下宜和忌：
宜：多吃韭菜、禽肉、海参、鳝鱼、虾类、牛肉、奶制品、豆制品、蜂产品、紫菜、各种坚果果仁（芝麻、花生、核桃、大豆、松子仁、南瓜子、葵花子等）。酌量增加腰果、全麦面包、鸡蛋、豆腐的摄入量，有助于增强体力。
忌：肥腻、油炸食品，汉堡包，抽烟，过量饮酒等。
中年男子吃什么壮阳？
中年男子壮阳的药膳食疗方：
1、虫草鸭块：冬虫夏草3克，鸭肉150克，葱、姜、黄酒、盐、胡椒粉适量，炖熟服食，1次/日。
2、韭菜炒鸡蛋：韭菜100克、鲜虾仁50克，鸡蛋1个，精盐和花生油适量，炒熟后佐餐，饮低度白酒30毫升，1次/日。
中年男子吃什么壮阳?相关文章：
2011给力性爱体位排行榜01-19
不必过于追求性的完美01-19
一周两次性爱让你延年益寿01-19
睡眠是性爱顺畅的坚厚基础01-19
35岁后，性爱时间需要提前定01-19
改善夫妻性技巧可防早泄01-19
给产后女人的十个性爱提示01-19
专家谈婚姻内外的养生房事禁忌01-19