有过性生活的人都知道，完美的性生活并不是指长时间的性爱，而是指有技巧的性爱。如果夫妻性爱仅仅是简单的抽插运动是不会让对方有很大兴趣的，时间长了自己也会厌倦这种性生活，有的严重些的会导致夫妻感情破裂，所以想要让双方都能达到性高潮，一定要多掌握一些性爱姿势。
1、 爱爱最常见姿势，传教士体位
性爱专家公认六种让人绝顶升天的体位，第一种由传教士体位开始，隨著一次一次挺进，男方把女方的腿併起，置於自己的两腿之间，並把重心往前移，可以对女性的阴蒂產生最大刺激，这就是爱爱最常见姿势，虽然简单但也是最易达到高潮的姿势之一。
2、 深入秘境的快乐，背后式体位
第二种最易达到高潮的姿势是能够让男性深深进入的后背式，女性趴著双脚稍微分开，男方由臀部后方交合，这种姿势的缺点是双方缺乏面对面的眼神情感交流，但是却最容易深入女性阴道，因而也有偏好此一姿态的人。
3、 桌上爱爱，双方更刺激
第三种姿势是比较情境式的，让女方躺在桌子或厨房流理台上面，男方保持站姿。最好让桌子表面有点凌乱，一些容易被碰到的笔、纸张或是瓶瓶罐罐，可以增加做爱时的急迫感，它们反而会让双方觉得更刺激，更易达到高潮，还有衣服也是关键，在办公桌上请穿套装等等，这也会让性爱更加多元新鲜。
4、吊人胃口的摩擦姿態与技巧
第四种姿势其实算是性爱技巧之一，这是吊人胃口又能趁机回气的一招，在性爱进行到一半时，男方突然撤退，在洞口磨蹭，並且不时滑过女方阴蒂，如此同时刺激双方，达到濒临极限的快感，然后出奇不意的深入敌营，这也是让人心痒痒的高潮技巧。
5、推车爱爱姿势，让双方更迫不及待
第五种姿势是许多AV里常见的推车姿势，女方背对男方站直，接著慢慢向前弯直到手掌贴地;而男方手扶女方腰部，从背后插入。此姿势容易剌激阴蒂，是公认最容易快速达到高潮的姿势。
6、剪刀爱爱式，让女人快感最大化
男方背部靠床躺著，膝盖弯曲立起，其中一条腿跨越女方髖部，另一条腿置於她的两腿之间，女方可以找到合適的摩擦点，能够有效控制深度、角度、速度，这也意味著女性获得刺激的程度。
蜘蛛结网
此种方式，男女双方双腿交缠，增加亲密感。男方与女方面对面侧躺，当男方进入她的身体后，互相紧拥来增强摩擦的快感。女方先侧躺，再以一侧手肘支撑起上半身或头部，一腿贴近地平面伸直，另一腿则舒畅直抬起使两腿大开。男方跨于女方贴近地平面的大腿上，进入女方身体。并抱住女方抬起的大腿，或使女方大腿枕于男方肩膀上。男方可依两人所需、调整女方大腿打开的角度。
旋转木马
提到这种方式，是不是想到了女人最爱做的旋转木马呢?首先，男方以枕头支撑头部后平躺，然后双腿打开并伸直。女方先坐在男方腰侧，双腿跨过男方腹部，以双手支撑起身体，使臀部摆荡在男方腹部或大腿之上，两人身体呈十字形交。进而，女方将腿稍微打开，使男方进入女方身体，然后做回旋动作。如果再使用一些快感装人体润滑液，效果就更好了。
观音坐连
此种性交姿势，会让女性觉得尴尬，但在众招式之中，此招最让女人觉得兴奋。男方仰卧，女方坐上面采取主动。性交时间可以廷长，男方可以悭力。女方动作可比男方大，极具观感刺激。同时，能够亲吻对方，非常浪漫，但女性需要消耗大量体力。
体操式
采用此种姿势，需要女性有相当的功架，才可以。双方站立，女方将其中一只脚向后摆成90度角，男方则倚在女方后面。此时男方需要扶住女方双手以作平衡。此法优点，动作优美，令做爱时增添不少浪漫。
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