如果男性朋友出现过不良的性生活经历，或是在性生活的过程中出现疼痛，强迫等情况的话，那么都有可能会导致男性出现性欲减退的情况，但是除了这些原因之外，还有一些不良的习惯也会导致男性出现这样，为了能够让男性进行预防，我们今天就来总结一下这些不良习惯。
习惯一：服用避孕药
口服避孕药是女性最常用的避孕方法之一，它效率高而且使用方便。但是，作为一种性激素类药物，它打破了人体正常激素平衡，影响了雄性和雌性激素的分泌，这会减少阴道润滑液分泌，使性交时由于干燥而产生不适或疼痛感。
习惯二：有洁癖
很多女性因为过分爱干净，喜欢在经期使用带香味的卫生巾，或用过量的阴道清洗剂清洁阴部，这会破坏阴道内自然的酸碱环境，造成阴部不适，增加受霉菌感染的可能性。这些症状会直接影响到性生活的质量。其实，阴道具有自我清洁的功能，用热水冲洗，就足够了。
习惯三：过量锻炼
坚持体育锻炼不但有利于身体健康、预防疾病，还能提高性唤醒能力，增强性高潮快感。不过，过量密集的锻炼计划会使人精疲力竭，无力进行性生活。
当过度的锻炼使身体的脂肪含量低于15%时，控制性激情的雌激素会减少分泌，使女性很难提起性趣。所以，当你想通过体育锻炼提高性生活质量时，一定要控制好尺度。
习惯四：吸烟
烟草中的尼古丁会引起动脉收缩，减少流向阴道的血液流量。生殖器官由于血流量的减少而变得不敏感，使性唤起和达到性高潮产生障碍。
诊断
一、性欲减退的诊断
诊断时主要依靠患者的主诉，问卷调查及配偶的补充说明。但诊断需由临床医生作出。
目前尚缺乏客观检查指标。以下指标可作为诊断参考：包括每月性交次数及性交以外的性活动次数(如拥抱、爱抚);每月性梦和性幻想次数;每月的手淫和遗精次数等。
此外专家提醒，在对性欲减退患者进行诊断的过程中，还应详细了解性生活的全过程，包括性交次数，性交时的双方感受，射精情况等，这样可以了解患者有无同时合并阴茎勃起功能障碍及其他男科疾病。
二、性欲减退的鉴别
在性欲减退的诊断过程中，还应该与性厌恶相区别。性厌恶是指对性活动存在持续的或周期性发作的憎恶和抵触，避免或尽可能避免与性伴侣的性接触，发病以女性居多。
专家介绍，性厌恶患者表现为对性生活的憎恶甚至恐惧，躲避任何形式的性行为。有的患者只要一想到性活动就会出现恶心、呕吐、出冷汗、脉搏加快等不适反应。而性欲减退只是对性活动的接受程度的变化，虽然患者可对性行为缺乏兴趣，但患者并不躲避或恐惧性生活。
专家为我们讲解了在日常生活中对于性欲减退的诊断和鉴别方法，如果有男性朋友怀疑自己患有这种疾病，并且在进行性生活的过程中会出现恶心，呕吐，脉搏加快等不适的症状，那么就要尽快到正规医院进行检查，以便能够及时的对这种疾病进行治疗，让自己尽快恢复健康。
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