很多人是脑力工作者，因此很多人就会吃一些补脑的食物，他们认为大量的脑部工作会伤害脑细胞，因此就要修养，其实不一定是这样的，那究竟是什么原因呢。那么，是什么因素正在损伤大脑健康?专家发现老人有一些不健康的生活习惯，就会损伤大脑健康。
损伤大脑
什么原因会损伤大脑健康
疲劳思维：
长时间的强化用脑会使大脑消耗过大，导致脑功能弱化，从而使皮层下植物神经中枢收到制约，时间长了往往致植物神经功能紊乱。
饱食终日：
国外一些营养学家告诫人们，饮食过饱会损害大脑的功能，使大脑迟钝，甚至早衰。经常进食过饱，可使一种叫纤维母细胞生长因子的物质增加数万倍，而此因子是脑动脉硬化的原因之一。
烟酒刺激：
大量吸烟虽可提高脑的兴奋性，但却能使脑的兴奋和抑制过程发生紊乱，量过多还能损还能损害大脑皮层。饮酒成瘾也可能造成智力下降。记忆缺损。手指震颤等。
情绪抑郁：
情绪是影响智力活动的重要因素，情绪低沉.精神抑制、焦虑不安时大脑会变得迟钝，久之可加速脑衰老进程。
正是因为上述情况的出现，才会损伤大脑，导致老人出现脑部疾病。那么，为了让老人更好的保养大脑，老人们记得要养成健康的生活习惯。良好的生活方式再加上健康的饮食习惯，这些对老人保护大脑会有大帮助哦。
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