有很多脑部疾病，都是因为脑萎缩而引发的。老人是脑萎缩的高危人群，所以，老人要想预防脑部疾病发生，就要注意防止脑萎缩。养生专家提示老人防止脑萎缩的方法非常简单，可以从一些简单的锻炼开始做起。有研究发现，经常锻炼大脑就能防止脑萎缩。
防止脑萎缩
如何锻炼防止脑萎缩
左脑萎缩
症状：常把儿孙的名字叫混，购物时易算错账，或把面值不同的钱看错，说话变得笨拙。
锻炼方法
香气刺激 左脑负责人的嗅觉等感官。香气能够刺激鼻腔内嗅神经，使脑波变大，从而达到强化激活左脑细胞的目的。可在家中养盆白兰、蔷薇、茉莉等。
敲打头皮 用弹性刺梳敲打头皮，可促进头皮血液循环和改善颅内循环。右手握梳子，每天早晚用梳子带刺的一面轻轻击打头前正中发际部，击打力度以头皮微痛为宜。从前发际开始，向后顺中央分缝处敲击，直至后发际颅颈交接处。每次5 分钟。
怎样做才能防止脑萎缩相关文章：
长时间大便不畅 便秘原因解析01-19
缓解夏季便秘 四款食材试试看01-19
中药治便秘 对症下药最有用01-19
身患高血压 性生活还要继续吗01-19
养生必知便秘造成的危害及治疗方法01-19
便秘困扰很烦恼 中医药膳能帮你01-19
性对老年人有多重要01-19
老人提高性欲注意些什么01-19