排卵期是每位育龄女性都会经历的生理卫生敏感的阶段，每位女同胞的身体会释放不同的生理信号提醒女性该好好呵护和关照自己了。所以排卵期告知大家的信号千万要放在心上，不要置之不理，否则对自己的身体是会有伤害的。比如说，排卵期腰疼是怎么回事？提醒我们改预防什么？大家一定要好好注意哦。
在排卵期腰疼：一是食欲下降,这几天大局部女性食欲粗劣,饭量变小。
二是生机旺盛,在排卵期腰疼,女性的本能,使她们更加垂青显露自己。
三是性欲较强,因为这几天是大致怀孕的时候。
四是身躯的抵抗力会较差。腰痛是指腰部的一侧或两侧发生的疼痛。妇女由于有月经,孕育,分娩,哺乳等生理特点,同时又有月经病,带下病,妊娠病,妇科杂病及节育等病理特点,所以腰痛是常见的病症.经产妇女80%以上都可出现腰痛,特别是经期,孕期和产后的腰痛,常被认为是生理性疼痛,不需要特别治疗。
实际上,妇女腰痛的程度因人而异,临床上有很大的差别,疼痛延续的时间也长短不一。所以有必要进行一些治疗,而更重要的是本人的自我康复保健.腰痛似非大病,但严重的也可影响工作和生活,给病人带来痛苦,而且多反复发作,难以彻底治愈。
生活起居：避寒湿,宜保暖妇女腰痛病人,要注意保暖,特别是在冬春寒湿季节,尤其需要做好腰部的保暖.尽量避免淋雨受寒,夜卧当风等.避免久卧潮湿之地,在寒湿季节,可适当使用电热褥祛寒保暖。
经常活动腰部,可使腰肌舒展,促进局部肌肉的血液循环。所以对于久坐,久站工作的病人,一定时间要适当活动一下腰部,使腰肌得以解除紧张,有缓解疼痛的作用.如可在室内稍为行走,作一些腰部活动的体操等。
注意性生活卫生腰痛明显加重期间,应避免性生活,在缓解期,也要适当调整性生活频度.注意经期卫生,保持外阴清洁,避免泌尿生殖系的感染,减少加重腰痛的因素。
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