现在有很多夫妻总是无法正确怀上孕，这与房事时没找准排卵期是有很大关系，小编在论坛上也有看到很多人在问如何推测自己的排卵期，例如20号来月经几号是排卵期这样的问题是最多的，其实推测排卵期有很多方法，下面就让小编给大家介绍介绍。
根据女性排卵与月经的关系，就是女性的排卵是受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，都是每个月1个周期，而排卵发生在两次月经中间。女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。根据排卵和月经之间的这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期。
推算方法就是是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。而在女性的生理周期里，除了月经期和排卵期其余时间都是安全期，那么排卵期能确定了，安全期就可以确定，如果月经周期很有规律，这样的安全期是很安全的。
排卵期的计算是要知道你的月经周期的。如果不知道你的月经周期，没法知道你具体是在哪天排卵。你可以自己算一下：
如果你的周期是一个月，那么20号来月经再加上月经周期一个月，再减去14天。就是在下个月6号是你的排卵日。因为可能排卵日在6号前后一两天都有可能排卵，而不一定是在6号。那么你的排卵期是在4号到8号，在5号到7号排卵的几率大。
因此也可以判断是排卵期出血。无论是人流后还是平时,一般排卵期出血是正常的生理现象,不属于疾病,也无需治疗。这时由于卵泡的破裂,雌激素的起伏变化,致使血管通透性的改变而红细胞渗出血管,造成阴道少量流血,这就是排卵期出血现象。
如果出血多如正常月经量，或持续时间太长就需到医院检查，以排除其他疾病，如阴道，宫颈，子宫内膜及卵巢的病变。出血期间应避免过度劳累，多休息;保持外阴清洁，防止盆腔感染;不要吃辛辣刺激过甜的食物，腹痛重时可予腹部热敷;同时保持情绪稳定。避免过度紧张;平时要加强体育锻炼，增强体质。
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