许多男人由于工作等其他原因，经常通宵达旦地熬夜，这对身体的伤害是十分严重的。可有些男人明知熬夜有害，但还是不得不熬，这就有必要学习一下熬夜的技巧了，这可以将熬夜的伤害尽量降到最低。
熬通宵的人第二天会觉得特别累，口气也污浊，甚至浑身乏力，这就是上火的表现。休假时或工作中有时难免晚睡，我们要学会有技巧地熬夜。
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