随着我们生活水平的提高，特别是饮食上有所提高，而运动过少，肥胖成为许多人的困扰，减肥不再是女性的话题，男人减肥的方法也有很多，运动减肥不伤身体但效果比较慢，下面介绍针灸减肥的方法，男人们可以尝试下。
1.耳针
耳穴：口、食道、十二指肠、饥点、内分泌、脑、胃。
操作：每次选1~2穴，以双侧耳交替方式扎针，每周耳针贴敷2~3次，10次为2个疗程，而每次疗程间隔5~7天。
2.体针〈之一〉
取穴：主穴为关元、三阴交。
配穴：依据辩证分型而取。
属脾虚湿带：内关、水分、天枢、丰隆、列缺、脾俞。
属湿热内盛：曲池、支沟、大横、四满、内庭、腹结。
属衡任失调：支沟、中注、带脉、血海、肾俞、太溪。
操作：每次主穴必取，然后依据症型酌加配穴3~4个。每次均留针半小时，隔日1次，15次为一疗程，每次疗程间隔5天。
3.体针〈之二〉
取穴：主穴为天枢、中睆、大横。
配穴：曲池、合谷、膏肓、内庭、三阴交。
操作：天枢、大横接电针仪，然后持续通电15~20分钟，每日获隔日1次，10次为一疗程。
4.芒针
取穴：肩禹透曲池、梁丘透髀关、梁门透归来。
操作：选28号3吋长的芒针备用，每次每穴都要扎针。
通过上面几种针灸减肥的方法，男人可以根据自己的实际情况采用不同的针灸方法，男人减肥和女人减肥一样，还是靠自己的毅力，管住嘴迈开腿，多做运动，正确的方法也很重要，方法掌握好了减肥起来效果就快了。
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