女性朋友们因为生理原因会出现排卵期，在排卵期同房时比较危险的，所以没有准备要小孩的女性朋友们要准确把握自己的排卵时间，不要在排卵期内同房，以免出现怀孕的问题，那么怎么判断排卵期已排卵呢?这是女性朋友们都想要知道的问题，也关系到我们的正常生活，来一起看看吧。
当卵巢排卵后形成的黄体以及分泌较多的孕激素刺激了下丘脑的体温调节中枢，导致基础体温升高，并一直持续到下次月经来潮前才开始下降。因此当体温由低升高后(升高0。3摄氏度以上)表示排卵已经完成。
测量方法是：每日早晨睡醒后不要讲话，不活动，不起床，立刻测量口腔(或肛门、腋下)体温3分钟以上。把每天测量到的基础体温记录在一张体温记录单上，并连成曲线，就可以看出月经前半期体温较低，月经后半期体温上升。在体温记录表上体温由低到高的那日即排卵日。
如遇到感冒、发热、腹泻、失眠、饮酒、使用电热毯等情况，往往容易影响基础体温。 通常，女性的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化，这种体温变化与排卵有关。
以排卵日为界从月经来潮日至排卵日，低温期约持续两周;从排卵日至下一个月经来潮日体温升高0.3-0.5℃，高温期也约持续两周。 基础体温一般需要连续测量3个以上月经周期才能说明问题。
1、 肛门坠胀或一侧下腹痛 ：成熟的卵子从卵巢表面排出要冲破包裹卵子表面的一层薄膜的滤泡 ，滤泡内的少量液体就会流入盆腔的最低部位，女性会感到肛门有轻度下坠感，同时也有一侧下腹轻痛。
2、排卵期出血及体温上升： 卵巢兼管着女性内分泌激素的分泌，因此排卵前后由于体内雌激素 分泌量的波动，可能会引起少量 子宫出血 ，称为排卵期出血。排卵后由于孕激素的分泌，使体温在排卵后略有升高，如能坚持每天清晨测量基础体温，就能根据体温的变化，寻找出自己的排卵日期。
3、 阴道分泌物增多 ：女性排卵前阴道分泌物少、黏稠且不透明;随着排卵期的临近，阴道分泌物逐渐增多，呈稀薄乳白色;至排卵期分泌物量明显增多，并呈水样透明清亮，女性会感到阴部潮湿滑溜，用手纸擦时会有鸡蛋清样的条状黏液。女性这种 阴道分泌物增多 一般持续2-3天，是女性最易受孕的时间。
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