怎样预防妇科炎症?对于女性朋友而言要过关爱自己的身体健康，特别是注意预防妇科炎症，妇科炎症已经在肆意的进军您的身体健康，所以有问必答知识网今天要为您总结一下日常中应该做好哪些，怎样预防妇科炎症的突然造访。
1、注意经期卫生
目前绝大多数的女性朋友都能做到经期避免同房，因此，女性在经期首先要避免同房;其次，要注意休息，比如家务活让老公或孩子代劳，自己做总指挥。
2、使用避孕套
如何预防盆腔炎?研究表明，即使夫妻之间，使用避孕套也能显著降低女性盆腔炎的发生率。因此，我们应该更新观念，避孕套不仅是避孕的好方式，而且能够保护女性朋友免受盆腔炎的痛苦折磨。
3、减肥不减营养
身体是革命的本钱，如果不及时给予充分的营养，就会造成机体抵抗力的急剧下降，可能继发各种不同类型的感染，甚至盆腔炎。正确的方法是，女性在节食的同时，不妨多吃高蛋白的食物，如瘦肉、豆制品，多吃蔬菜、水果，既满足了人体所需，又不会增加体重。
4、繁忙不忘运动
可以参加各种方式的体育活动，尤其是跑步、登山等耐力训练，增强抵抗力。女性朋友应利用一切可能的时间加强锻炼，比如骑自行车去上班，坐公交车的女士可提前两站下车步行到单位，工作间隙站起来活动一下筋骨，在家边看电视边做体操……
5、固定性伴侣
对于男女双方都有多个性伴侣的情况下，女性发生盆腔炎的几率要较性伴侣固定的女性高几十倍，而性病的发生率也随之成倍增加。因此，严肃性态度，固定性伴侣是我们应该坚持的原则。
怎样预防妇科炎症，根据文章所述注意经期卫生是预防妇科炎症的关键所在，如果说经期的卫生没有做好，细菌侵袭，那么也就大大的给妇科病创造了机会。
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