鸳鸯浴会让你们的性高潮更美好

手机版 更新时间:2024-10-30 08:24:16 来源:太平健康网

  如果你希望在每天早上醒来神清气爽,该如何洗澡,你知道正确的洗澡方式可以轻松让你享有生殖健康么?男女两性如何正确的洗澡?轻松洗澡就可以让女性减肥丰胸,男性提高性能力。男性和女性又该如何正确洗澡以保证生殖健康,提高夫妻生活质量呢?夫妻生活前洗个养生温水澡,也能让男女双方身体更加爽快,增加夫妻生活的乐趣,那么如何正确洗澡才能更利于两性健康呢

  两性

  怎样洗澡利于两性健康?

  男性和女性洗澡时要注意的东西是不一样的。例如,男性可以适当用冷热水交替洗澡,有利于增强性功能。水温大概在34C~35C之前,这有利于精子的发育。

  忙碌了一整天,很多人都喜欢洗个热水澡放松放松。不管男女,洗澡的好处我们自己也能感受得到。但是你不知道的是,正确洗澡,女性可以减肥丰胸,男性则可以提高性能力。

  冷热水交替浴

  男性适当进行冷热水交替洗澡,或对阴茎和腹股沟进行温水淋浴,有助于增强男子性功能。具体方法:先在浴缸内用温水浸泡身体,待身体充分温热后从浴缸出来,然后将敏感部位施以冷水,3分钟左右再进入浴缸浸泡。如此反复3-5次即可。

  水温不宜过高

  在正常情况下,精子要在34C~35C的恒温环境中才能正常发育,然而洗澡时水温过高,常常会暗伏杀机。例如桑拿的时候,室温可高达70C~80C,这样就很不利于精子的成长,会造成死精或不育,所以,提醒各位男性朋友,平时洗澡的水温不宜过高,34C左右为佳。

  坐浴更健康

  坐浴有利于男性生殖健康。首先,坐浴便于清洗前外阴。男性前外阴主要指外生殖器部分,对于包皮过长的男性来说,如果缺乏专门的清洗,慢慢就很容易形成一块白色包皮垢,集结成块变硬后,还可能磨破包皮引起感染,坐浴可以洗去垢块。

  其次,每日坐浴,并有意识地配合做收缩肛门的动作,可以增强肛门括约肌功能,改善局部血流状况,软化局部组织,避免痔疮的发生。

  怎利于两性健康的洗澡方式你懂么?

  1.冷热水交替:清洗完全身后,将水龙头开到冷水,冲洗30秒﹔随后开到热水,这能打通毛细血管,增加血液循环﹔然后再开到冷水。

  科学研究显示,冷水洗澡能增加抗逆性、提高免疫能力、增加脂肪燃烧及抗抑郁。但在洗冷水澡之前应该先热身,让身体运动一下,或揉搓皮肤数分钟。此外,高血压、心脏病患者不能洗冷水澡。

  2.适当的水温:40C的水能消除疲劳,35C的水可镇定神经,而C的水即可达到收缩毛孔的功效。

  3.对的时间:洗澡的时间也是要留意的。以下是两个不宜洗澡的时间:

  *饱餐后不宜洗澡:吃饱后洗澡,皮表血管被热水刺激而扩张,腹腔血液供应相对减少,会影响消化吸收,引起低血糖,甚至虚脱。

  *酒后不宜洗澡:洗澡时,人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡,血糖得不到及时补充,容易发生头晕、眼花、全身无力,严重时还可能发生低血糖昏迷。

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