进行性活动的欲望，是人类进入青春期之后常见的生理、心理现象。性欲作为一种本能，是生物在进化过程中形成而由遗传固定下来的，对正常性功能的维持和性行为的启动是必需的。性欲具有一股强大的力量，可以推动个体完成高尚的事业，如果失去控制，也可以引起强奸、杀人等暴力行为，产生灾害性后果。
正常的性欲是指在适当的性刺激下，引起性兴奋，产生要进行性行为的欲望。男性的性欲易被视觉刺激所激发，女性的性欲则易被触觉刺激所激发。性欲被激发之后，产生两种性活动过程：一种是积欲过程，两性通过身体和精神上互相接触把性欲累积起来，另一种是解欲过程，女性阴道分泌物增多，男子则出现精液的迸出，最后，男女双方均达到性乐高潮，性的和谐和满足。
性欲的强度因人而异，但常受到诸多生理心理因素的影响，如年龄：青春期性欲最旺盛，随着年龄的增加而逐渐减退;又如情绪，悲观情绪常抑制性欲，而乐观情绪则有利于正常性欲和性功能的维持。此外，疾病和药物对性欲也可产生不良的抑制作用。性欲的强度，临床上可通过单位时间内性交次数来衡量。性欲过强或性欲低下都属性功能障碍，需要进行性治疗。
性欲强的女人在想什么
性欲强的女人，她们都有不容忽视的强烈的性需要。但因为这种想法有悖文化上对妇女的期望，她们都会感到很纠结，都曾因为强烈的性欲感到痛苦。
而且，在她们的成长过程中，她们意识到了自己与闺蜜们的不同。有57%的被试说她们都经过了痛苦地内心斗争才接受了自己。所有的人都曾认为自己是荡妇花痴性瘾者，实际上，很多人都被朋友或爱人冠以这样的称号。尽管被试们自己也承认这些称号多少不算冤枉，但总归会觉得受到了不公平的待遇。
幸好，几乎所有的被试女性最后都接受了性欲强烈的自己，其中有16%的人是在十几岁到二十多岁接受的。这些女性，要么家长对性比较开明，对他们性欲强烈的女儿并不会觉得有什么大不了，要么就是她们的朋友认为这没什么问题。但其余的人就没这么幸运了，她们往往要经过很长的时间才能认可自己，通常还离了一次甚至几次婚。
剖析 女人性生活需求的三种类型
虽然性爱需求会因应伴侣、环境和心情而有所不同，但根据欧美一些医生的性学研究指出，每个女人对性生活的基本需求大致也可分为三种类型。而每一种性欲，都有对应的方法，去令到双方的性生活更加完美。
内敛型
可以说大部分女性都属于这类型，她们的性爱欲望较为内敛，对性理智而清晰，性欲不爆发时可以十分平静，但只要遇上适当的对象，配合时机和良好的气氛，其性欲就会释放出来，而且一爆发就十分激烈，在享受性生活时会尽情投入，但又不会随便滥交。拥有这些性欲特质，正是男人所渴求的入得厨房，出得厅堂，上得大床的完美女人，是贤妻与荡妇的结合，所以基本上没甚么需要改善的地方，唯一要注意的是，有时候别让理性太过控制情欲，否则会错过很多享受性爱的乐趣。
放荡型
假如你是那种视一夜情如家常便饭，动不动就想性爱的话，那么你大有可能就是这类型。这种女人有极丰富的性幻想，而且非常强烈，只要让她见到男人健壮的身躯，便会联想到他的性生活功夫去。放荡型的女人也特别容易有生理反应，性欲旺盛，严重者更会去到无性不欢的地步。如果你不想再被性欲支配身体，便要尽力克制自己的性欲，例如，当发觉自己有生理反应时，可走去看看书或做做运动，但求将注意力转移到其它地方，或者冲个冷水浴也是平息欲火的好方法。
知足型
这类型的女人对性很容易满足，从来不会刻意追求快感和高潮，所以很多此类型的女人根本不知道何谓高潮。她们虽然还未至于去到不需要性爱的地步，但由于性欲不旺盛，有时会觉得可有可无，长此下去恐怕最终会失去对性生活的兴趣，所以趁现在仍有机会改善，便应想想法子改善。如何用酥胸唤醒男人性欲望深夜是让完美的性爱与冲刺式性爱结合的最佳时机。
在深夜里，女人用温湿的阴道压住男人的腿并用裸露的酥胸轻揉他的胸膛，用这样的方式唤醒男人是一种极美的感受。花点巧思，运用家里各种家具的特性和角落来尝试各种性交姿势，比方说在看得出去、但外面无法透视进来的窗边做爱、钢琴底下、餐桌上、客厅沙发上或隐密的阳台边缘，你可以大胆采行各种姿势来增加快感。久而久之，全家上下都会有你们高潮的记忆，所见之处都是性感区。
以下这个秘诀可以帮助你们的高潮更上一层楼，同时还能让你们在高潮爆发前更持久，要达成这个目标，两人之间必须有相当好的默契，能随时注意到对方的进度和感受，在你们其中一人快达到高潮前，先暂停或手淫的动作，彼此交换性姿势，或花个几分钟帮对方全身按摩，让高炽的性欲先行缓和，在性欲尚未完全消退时，再度进入战场，以此步骤反复向高潮逼近。等到你们最后达到真正的高潮时。
那种爆发力将叫你们永生难忘。做爱的时候深呼吸，这样一个小动作可以让你的高潮分外强烈，通常，我们紧张时呼吸都会变得格外紊乱，尤其在做爱或取悦对方的情况下，更会因为担心自己表现不好而陷入慌乱中，因此而忘了调整呼吸的速度，在你自慰时，是练习深呼吸的好时机，集中精神，将呼吸降到骨盆腔的位置，之后，再慢慢应用到阴道性交上;做爱时伴随着深呼吸，这样你会感到全身放松，顺利达到高潮的最顶峰。
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