如何能在性生活中放松自己？

　　任何事物都有个度的界限,性生活也不例外,注重以下几个方面,别让性爱变成负担,以便保持夫妻和睦家庭的幸福.

　　1、不要勉强伴侣行房事.男女性能力有一定的差异,而且也会因为年龄增大而衰退,另外,受工作、情绪、健康等的影响,男女性欲差异总是存在的,故不能要求伴侣保持一致,否则久之会失去性趣.

　　2、不必过于规律和刻板地过性生活.性生活过于规律而成制度,定时、定量、定点等,因死板会使性生活变得毫无生气,兴奋度不高,觉得性爱是一种夫妻间的应付,并轻易使伴侣对性有一种紧张感及压抑感.

　　3、不可常拿性爱开玩笑.夫妻性爱总会有性爱的信号,另一方应积极响应,在性爱上开点玩笑也能增添乐趣,但如经常在性爱上放出不恰当的信号,到了真正有性爱要求时,伴侣可能会误解成玩笑置之不理,而引起矛盾.

　　4、不必性生活后都洗浴.性生活前夫妻双方都应该清洗,房事后则不必匆匆进浴室或要求伴侣马上洗净.

　　5、不能过分求新求异.夫妻间有的性观念不同,假如伴侣对此很难接受,那就要注重尽量保持一致,或采取逐渐过度的方式慢慢改变,否则会事与愿违.

　　6、女性不会每次都有性高潮.想要女性每次性生活都有性高潮,或片面追求所谓的性高潮效果,这是不现实的.专家指出,女性性高潮受许多因素的影响,夫妻房事只要觉得满足愉快就行了,心理上的愉悦最重要.

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