老年男性必知的前列腺保护四方

　　对于中老年男性来说，最常见的男科疾病就是前列腺疾病了，所以，男性朋友不止要在日常生活中注重身体其他器官的保养，对于前列腺的保养也不可忽视，现在我们就告诉大家如何做可以更好的保护前列腺健康。

　　1、50岁以上的男性，如发生其它原因的腹痛等疾病，切忌应用阿托品、颠茄类、茛菪硷类等药物，谨防发生药物性尿潴留。

　　2、如发生排尿不出，小腹臌胀明显，伴疼痛者，为已并发尿潴留。除热敷、按摩外，可采用听滴水声以诱导排尿。具体做法是将水笼头适当拧开，以细长流水发出的声音为宜。如无条件的，可由家属用盆盛水后慢慢倒水。

　　3、有症状者可用热毛巾、热水袋温敷小腹和会阴部，或采用热水坐浴，每日1至2次，每次15至20分钟。另在小腹、会阴部用掌根、手指自我按摩，每日1至2次，每次20分钟，能促进局部血液循环。

　　4、避免房事过度，以防前列腺充血肿胀加剧。但也不主张禁欲，因为前列腺液是精液的主要组成部分，禁欲后前列腺液不能随精液排出，会加重脓性分泌物的潴留。故50岁以上的男性，房事以每月1至2次为宜。

　　上面是针对男性人群的特征介绍的一些有针对性的疾病预防，对于老年女性其实也一样的，大家要牢记预防疾病是要根据自己的身体状态来进行才有效的。

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