患上癌症对一个人来说伤害很大，其实不只是个人，整个家庭都会受癌症的折磨。重庆东大肛肠医院胃肠专家黄辉主任表示，据调查显示，每天食肉过多的中老年人患上结肠癌的机率很大，因此在平时生活中要注意不要吃太多肉。
防癌除了少吃肉还要注意以下几点
1、合理饮食习惯
若想有效的预防结肠癌，就应该有一份合理的膳食计划，以有营养、易消化吸收并且清淡的饮食为主。可以多摄入富含碳水化合物的新鲜蔬果等，并且可以多吃富含粗纤维类的食物。避免过多的摄入高脂肪、高蛋白以及低纤维类的食物，以免导致患病率的增加，而对于不饱和的脂肪酸类食物应该适度。膳食纤维和微量元素的食物也需要足量的摄取。
2、预防肠道疾病
很多患者在患有肠道疾病的时候，没有予以足够的重视，所以才会进一步的导致疾病的发生，所以患者应该在疾病发生的时候应该及时的进行处理，并且进行及早的治疗，以免发生病情的延误而导致恶病质的出现。对于息肉性的疾病更应该进行及时的治疗，必要时可以根据情况予以切除，这样能够有效的预防将诶肠癌的发生。并要保持排便通畅。
3、定期检查
结肠癌好发人群为四十岁以上的男性，并且伴有家族性多发性肠息肉、溃疡性结肠炎以及有着结肠癌家族病史的患者应该定期的对身体进行全面的检查，并且要严密的观察身体中出现的任何不适症状，尤其是：排便习惯的改变、反复轮流出现的腹泻和便秘、便血以及粪便形态发生改变的患者，应该予以警惕并且进行疾病的排除检查。
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