很多的老年人会遇到一个问题，就是尿频，尿频如果是经常发生的话，可能就是肾脏出现了问题，也可能是其他疾病的并发症，那么老年人尿频怎么办呢？下面我们介绍一些食疗的方法。
老年人是很容易出现尿频的，这样对他的一个生活还有身体都会带来不利影响，而且很多时候这是一种肾虚阴亏的现象，所以需要通过一些食疗方法，帮助老年人正确的调理。
肾阴亏虚
病人表现为尿量频多，或尿频但通而不畅，腰膝酸软，眩晕耳鸣，失眠多梦，形体偏瘦，兼见咽干颧红、五心烦热、盗汗等。治宜滋阴降火，补肾填精。药膳可用：
地黄知母老鸭汤
材料：熟地黄30克，知母20克，老鸭一只(约500克重)。
制作：先杀好鸭，去毛洗净，去肚脏头足后，将药材用纱布包好置鸭腹中，放炖盅内加水适量，隔水炖约一小时，加入食盐适量以调味，食鸭饮汤。可常服食。
枸杞芡实猪膀胱汤
材料：猪膀胱1～2具，枸杞子30克，芡实30克。
制作：猪膀胱去油脂血水并洗干净后，将枸杞子、芡实装入洗净的猪膀胱内，用细线扎紧口，文火慢炖一小时，加入食盐少许，煮熟后食用。可常服食。
通过介绍，我们知道了老年人如果尿频可以采用上面的几个方法，食疗的方法可以有效的帮助老年人改善尿频疾病，老年人白天尿频还好，如果是晚上尿频的话可能会影响到睡眠，所以赶紧治疗吧!
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