多久一次性爱才健康

手机版更新时间：2025-01-03 02:37:48 来源：太平健康网

　　和谐的性生活不仅可以促进夫妻之间的感情，还能够有利于身体的健康，但是过度的性生活也是不好的。性爱专家曾说过，性爱节制不超时才健康完美。那多久一次性爱才健康呢?

　　美国学者根据年龄因素对性能力的影响规律，总结出一个“性爱频率公式”——性爱频率=年龄的十位数′9。所得乘积的十位数为时间，个位数为这段时间内应有的性交次数。比如30多岁的男性，3′9=27，应该是在不影响身体健康和工作状态的情况下，20天可有7次性爱，大约三天一次。这个公式适用于30岁以上的成年人(具体如下)。

　　30多岁，3 X 9 = 27，即20天内7次(3天一次)

　　40多岁，4 X 9 = 36，即30天内6次(5天一次)

　　50多岁，5 X 9 = 45，即40天内5次(8天一次)

　　60多岁，6 X 9 = 54，即50天内4次(12天一次)

　　然而这些只是人为的规定，而且体现的是欧美人的习惯。亚洲人与欧美人群在饮食、体质、生活习惯都有差异，因此上述频率与中国人现实生活中的情况可能并不相符。

　　祖国医学认为，性生活应量力而为，如《素女经》中提到：“人有强弱，年有老壮，各随其气力。”

　　现代医学认为，性生活是否合适的标志是：夫妻双方均认可，而且每次性生活后双方都感到精神振奋，通体舒适。

　　中国性科学杂志指出：中国男性实际性生活频率为每周平均2次。

　　因此，夫妻双方不必受任何条条框框的约束，也不必盲目追求一夜几次，应量力而为，安全第一。完全可以根据自身的情况和需求调整出符合自己的频率，这样才能使性生活和谐美满。

　　深秋已经悄然来到了，性爱频率也应该调整一下了，让身体和彼此的精神都在一个健康的状态吧!

多久一次性爱才健康相关文章：

性爱不只是从宽衣解带开始01-03