性生活保健不能忽略体形健美

手机版 更新时间:2025-02-13 09:33:23 来源:太平健康网
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  体型是与性生活健康、性爱快感相关的因素之一。下面,就针对不同身材的女性,进行必要的体形保健操指导。

  看似简单的性生活却存在各种复杂的问题,即使注重性爱保健也容易忽略一些细节,形体上的保健也许就是你忽略的那一点。

  性生活保健,不能忽略体形健美

  丰满型:身体比较丰满的女性,性反应区主要集中在上身,而不是骨盆部位;乳房较大的妇女需要多做乳房保健操,以促进局部血液循环等等。如果是过于肥胖的女性,建议先减肥,太过肥胖不是好事,不仅影响性生活,对身体健康也不利。

  瘦高型:体型较瘦,四肢较长,肩胛高耸,髋部较窄,皮肤薄嫩。此类型女性在进行自我揉捏和按摩后,性爱反应快,性能量释放也较迅速,但容易处于肌紧张增高的状态。色非两性网

  肌肉发达型:肩、髋部宽厚,腰粗,骨骼和关节结实,充满活力。此类型女性能承受较大的精神压力,较少出现不自主的肌紧张状态。一旦出现紧张,则比瘦高型女性需要做更长时间较剧烈的性保健操,如蹲下动作、仿弓形动作,以增强局部血液循环,使厚实的肌肉放松。

  匀称型:体型优美,胸部丰满,肩胛稍窄而高耸,腰细,臀部较宽,踝、腕部粗细适中,手足大小适中。此类型女性对自我揉捏、按摩反应良好,做操后会产生明显快感,但反应速度较慢。她们的腰部柔软,关节灵活,喜欢游泳,较少进行激烈运动。

  TIPS:

  性爱保健操既能加速体内的新陈代谢,增加能量消耗,改善消化和吸收功能,使体型变得更健美,又能提高性反应能力,增强性功能。对瘦高型、容易处于紧张状态的女性来说,做性保健操可使体内被抑制的某些镇静因子得以释放,全身血液循环改善,消化吸收功能增强,从而使体重上升,健康水平大大提高。

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