肾虚体征：夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿摇、易患感冒、四肢畏寒怕冷。
容易肾虚的人：
1.频繁抽烟、喝酒的人；
2.生活和饮食常无规律的人；
3.工作繁忙，精神紧张的人；
4.喝浓茶的人；
5.长时间操作电脑的人；
6.康复中的病人；
7.长时间久坐的人；
8.性生活频繁的人；
9.常吃速效壮阳药的男人；
10.老年人。
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