减肥和提高性生活质量是当前人们普遍关心的两大热门话题。当男性明显超重时，对性生活是有影响的。男性肥胖时厚厚腹壁常常把阴茎埋没，给他们的性活动带来极大的不便，最终使性功能的表现变差。过多的脂肪会增加脂肪组织里的由雄激素向雌激素的芳香构化转化的过程，从而使男性的睾酮水平下降，减低性欲和性功能。此外，肥胖症患者容易心慌气短、不愿活动、易疲劳、嗜睡，给对方太多负担，自认为性吸引力差，人际关系处理能力差等表现也容易加重对性功能的影响，再加上肥胖若是原发疾病的后果如皮质醇增多症，原发病本身就对性功能有显著影响。
减肥似乎是好事，可以纠正上述的问题，但我们许多人的减肥是想靠服药来达到减肥的目的，而运动和节食是一种辅助措施，但目前许多减肥药里都含有不等量芬氟拉明，芬氟拉明除了人们通常了解的腹泻、头晕、抑郁等不良反应外，它还有一个特别有害的抑制勃起的不良反应，这往往是人们始料不及的，此外，减肥过度也很容易发生严重的心理问题，虽说神经性厌食症在男性远远比女性少见，但一旦发生男性神经性厌食症则可见血清睾酮水平的进一步下降，而与性功能表现最有关系的莫过于垂体促性腺激素和性激素。过度减肥者对性行为将采取消极态度，他们的性心理发育较慢，性欲低下，对自己的性感受和性行为常常感到内疚和自责，容易出现心理冲突，能参与性活动但多无反应，不能享受性快感。特别是减肥后本以为过去的矛盾都将一去不复返，但实际上并非如此，这将令其大失所望。
男性减肥不可乱用药物，少坐多走，少食多餐，多运动是减肥的最佳选择。
太阳石生殖专台
如何按摩达到壮阳的功效12-05
哪些运动能增强男性性能力12-05
男人强肾壮阳的实用方法12-05
能够增强男性性欲的运动12-05
男女一起健身效果更好12-05
男性怎样正确锻炼性爱肌12-05
肾虚男性有效的运动疗法12-05
男性如何做好床下运动12-05