过年美食:先打好保"胃"战
春节期间是消化道疾病高发期。一方面气温寒冷容易使胃肠系统出现功能失调,同时节日里的饮食无度,又加重了胃肠负担。
春节多美食,溃疡易复发
消化性溃疡包括胃、十二指肠溃疡,虽然可治愈但极易复发,而长期反复发作还会引起出血、穿孔、梗阻甚至癌变。春节美食美酒,所以注重饮食调养
是关键。首先是少量多餐,营养丰富。许多溃疡患者都认为应吃得清谈一些,实际上易消化的食物往往热量很低,不利于溃疡面的修复。溃疡患者应尽量避免刺激性食物,同时积极摄取优质蛋白质、维生素、矿物质等。这些食物包括鱼类、蛋类、豆类、谷类、胡萝卜和柑橘等。
其次应规律饮食,细嚼慢咽,同时保持心情舒畅。还应注意:不宜辛辣、酒精、咖啡因和烟;不宜食用糯米制品;不宜食用引起胀气的食物,如生蒜、洋葱、芋头、地瓜等。溃疡病患者如有上腹部疼痛不适症状时,可用抑酸剂(如雷尼替丁、法莫替丁、奥美拉唑等)或粘膜保护剂(如硫糖铝、铝碳酸镁等)预防溃疡病复发。
过年美食:先打好保\"胃\"战相关文章:
白领必需的营养食品-牛奶01-18
白葡萄酒最适合夏日饮用01-18
这样吃火锅:男人则壮阳,女人滋阴01-18
经常食用哪些食物可以缓解盆腔炎01-18
这些食物让你更有女人味01-18
教你如何健康吃冰饮01-18
冬季如何健康吃火锅01-18
每天十个枣 能助你增强性欲01-18