核心提示：市面上各式各样的精油总是让女人“头晕”，如何使用能够得到最佳的效果？就让减肥网小编来帮你解决难题。
精油是高分子、高渗透的东西，10秒钟左右就可以渗透到血管和淋巴循环系统，起到滋润皮肤和镇痛的作用。熏衣草精油可以舒缓、放松我们疲劳的身体和神经，迷迭香精油对关节疼痛有很好的舒缓效果，而精油涂抹在身上，还能起到抗菌、抗病毒的作用，效果非常好。洗完澡后，用精油涂抹在身上，轻轻地按摩，帮助精油逐渐渗透到皮肤中，或是将精油滴几滴在水中，洗脸或沐浴都可以。
精油按摩
泡澡20分钟后，从浴缸出来先将身体擦干，然后把2~3滴精油混合到平时用的身体乳或基础油(橄榄油油等)中，从小腿开始，温柔地向上按摩全身，然后在膝盖内侧、脚踝、大腿内侧、手臂内侧等部位重点按摩，让全身肌肤的循环都趋于正常，还能提升肌肤温度，使排毒效果更佳，让血液循环畅通无阻，给肌肤最丰润的享受。
面部可做重点按摩
步骤1：将精油滴在手心处，均匀涂抹于面部，以下巴为起点，逐渐向上提拉。
步骤2：轻拍面颊处，直至红润。
步骤3：额头处从上向下按摩，以达到抚平额头纹的目的。
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