绝大部分人都认为性爱是生理需求，其实性爱除了满足必要的生理需要，还是一位神药，对人体有着出乎意料的好处。
1、性爱是一种美容美体。
科学检测发现，当女性做爱的时候会产生大量的雌激素，雌激素具有保持血液循环系统的结构良好和功能顺畅，并可降低血液内“坏”胆固醇的水平，同时能升高“好”胆固醇的水平，还有保持皮肤柔润，防止抑郁，保持骨质密度的作用。
2、性爱是护肤剂。
荷兰研究人员调查发现，性生活较正常（每周3次左右）的中年人比其他“无性”同龄人，看起来年轻12岁；同时，美国科学家对3.75万名成人的调查分析则发现，性生活美满的人往往忧虑较少，待人和善，气色较佳。
性爱对美容的好处是从前戏阶段就开始的。性爱前的抚摩、热吻，可以使人的身心得到极大抚慰，新陈代谢也随之加快，延缓皮肤衰老。而和谐的性爱过程，令人欲醉的飘然感觉更会刺激人体的自主神经系统，促使性激素分泌旺盛，增强皮肤的渗透性。
3、性爱有瘦身塑体之功。
做爱能够燃烧你浪漫之宴堆积的卡路里。
一个人做爱45分钟所消耗的热量和他在健身房里锻炼45分钟所消耗的热量大致相当。被窝是最好的健身场所。做爱能起到减肥的作用，而这应该也是世界上最爽的一种减肥方法。
4、性爱是你能从事的最安全的运动之一。
它伸展锻炼你身体的每一块肌肉（当然不能只是传教式）。比起游它20圈，性爱有意思得多，并且你不需要一双特别的运动鞋。
5、性爱对轻度抑郁有即时疗效。
它释放内啡肽到血流中，产生陶醉般的安乐感，让你体验于幸福之中。
研究结果发现经常做爱确能延长寿命，比较不易陷于忧郁，也能够减少妇女得乳癌或男子得前列腺癌的可能性。
6、性爱给你加油。
你越做爱，你就越想做爱。性欲激发的身体散发出为数更多的化学上称作“外激素”的物质。这些微妙的性芳香把异性性爱推向疯狂！
7、性爱是世界上最安全的镇定剂。
它的效力超过安定10倍。
8、性爱是一个好牙医。
每日的吻让你远离恐怖的牙医。接吻促进唾液洗刷牙齿上的东西，降低导致腐败的酸性水平，阻止牙斑的积聚。
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