15个护肤小妙招 冬季肌肤水汪汪

　　秋季已经进入倒计时，冬季时节就要到了，皮肤也随着季节变化，越发的干燥，甚至起干皮，如何补水保湿呢？女生私房话小编教你15个补水保湿的小妙招，让你hold住这个冬天！

　　

　　1.在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量快速蒸发掉皮下的水分。

　　2.冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。

　　3.护肤品里含有维他命成分，保湿效果会更明显。维他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不错。

　　4.夜晚是皮肤渗透力加强的时间，睡足睡好，起床后皮肤就变得水灵灵。

　　5.水果可补水和维生素，为皮肤深层保湿，当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。

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