排毒是关键 暗沉肌肤一扫光

　　生活节奏快，工作压力大、休息不够，肤色暗沉没光泽，让人很着急，女生私房话小编今天推荐您几招食物，让你甩掉黄脸婆。

　　

　　排毒的意义：延缓肌肤老化速度

　　毒素不但加速人体衰老，还阻碍护肤品吸收。来自大气污染、汽车尾气、食品添加剂等外来之毒，和身体正常代谢产生的废物，同样会对肌肤造成伤害。

　　生活作息紊乱、饮食不规律，也会加剧表皮对细胞的侵袭。肌肤排毒就是要清除原本不属于肌肤的外来物质，包括自由基、表皮被污染的脏污、油脂和脂肪废弃物等“表皮毒素”，这在一定程度上可以起到延缓、阻止肌肤衰老作用。

　　排毒时大口喝水

　　排毒应多喝水，充分饮水能稀释毒素浓度，促进肾脏代谢，将更多的毒素排出体外。早上六点是身体排毒的最佳时间，可以喝杯盐水。喝水小口小口地喝，水流速度慢，水易在胃里被吸收，产生小便。所以最好是大口大口地喝，吞咽快些，这样水能尽快地到达结肠，同时刺激肠蠕动。每天喝足两公升水，就可以通过水分冲洗体内毒素，是排毒最简便的方法。切忌喝含糖的饮料，因为会增加热量。

少妇为何走入性爱绝唱03-24

我丈夫原来是个“色情狂”！03-24

女人坦诚回答男人的性问题03-24

性生活只不过如此而已03-24

解析：女性偏爱怎样的男性？03-24

喜欢被偷窥的快感03-24

已婚女人害怕五种性伤害03-24

女人为什么无法改造其丈夫03-24