痤疮，又叫“青春痘”、“暗疮”或“粉刺”，是由于毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种皮肤病。青春期是长痘的高发期，因此给不少的“痘”美人带来烦恼，为了达到祛痘效果，民间祛痘方法层出不穷。
对于“痘”美人来说，祛痘已经成为一场持久战，在战痘过程中我们尝试过不少的治疗方法包括：食疗、药妆、民间偏方、激光美肤等方法，那么，究竟哪种方法才有效？下面编者为大家盘点祛痘方法中哪些才是赢家。
1、坊间有传言晒太阳可以祛痘？NO
紫外线可以杀菌，但紫外线并不能杀灭毛囊深处的痤疮丙酸杆菌（P. Acnes）。实际上，紫外线会使皮肤角质层增厚，引发毛囊口的堵塞。另外，紫外线会给皮肤带来的急性和慢性损害（例如晒伤、光老化等），并加重炎症后色素沉着（PIH）即痘印的颜色，更值得我们的关注。因此，我们的建议是—时刻注意防晒，让皮肤远离紫外线的伤害。
2、对付痘痘，贴土豆片?NO
从皮肤学角度分析，产生痤疮的原因有四：雄性激素作用下引起皮脂腺分泌亢进；角质化异常使皮脂无法从毛囊中顺利排出；毛囊皮脂腺内痤疮丙酸杆菌大量繁殖，将皮脂分解为游离脂肪酸；在炎性介质刺激毛囊产生炎症。所以，要想控制痤疮，只能从这四点入手。生土豆不能抑制皮脂分泌、不能减轻毛囊口的老化角质堆积、更不能抑制痤疮丙酸杆菌繁殖 。虽然土豆可能含有某些抗炎成分，但这些成分的浓度过低，达不到预期效果，因此直接在脸上贴土豆片是没有用的。
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