寒冬教你做滋补养身美味啤酒烧牛肉(图)
本菜清香四溢，肉嫩可口，特别适合在寒冷的冬天食用。
主料：牛肉300克，胡萝卜50克，洋葱25克。
调料：食用油30克，酱油2小匙，生姜1小块，大蒜3瓣啤酒8大匙，胡椒粉1小匙，番茄酱1小匙，精盐1小匙，白糖小匙，味精小匙。
1.将胡萝卜洗净，切成滚刀块；洋葱洗净切块；姜洗净切片；蒜洗净拍松。
2.牛肉洗净切成小块，用沸水焯后捞出，放入凉水中洗去浮沫。
3.往锅内倒油，烧热后放入姜片、蒜瓣、洋葱块翻炒，再加入番茄酱、牛肉块、酱油、白糖、啤酒，烧开后放入胡萝卜、胡椒粉、精盐、味精，最后倒入砂锅，用小火炖30 分钟即可。
炖牛肉时，用啤酒代替水，牛肉会更加鲜嫩。
1.牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。中医认为，牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。
冬天啤酒烧牛肉能滋补养身美味相关文章：
有了性爱关系 男人怎么还不敢娶11-21
为什么性交之后不能洗澡？11-21
中国性文化博物馆展现中国古代性历史11-21
性行为大全之人类体位方式11-21
分析男人为什么喜欢女人前凸后翘11-21
抽象性文化:女人与生殖器艺术品11-21
古代没套套女性如何进行性生活？11-21
男上位高难度技巧演示11-21