性爱时如能暂停呼吸，不论男女均可以控制性兴奋，延迟愉悦的到来。可是，或许是上帝的安排，女人通常很难调整自身的呼吸，作爱时较快会感觉到呼吸急促，即女人会以短促的呼吸向男子说明自身已到达性高潮。
男子经由一定的训练则可自由抑制呼吸，去除可作激烈的活塞活动，来推动女人到达性高潮外，更可在射精以前紧急抑制住自身，该种技巧是男子的专利。
经过男子对呼吸的调整来延伸性爱时段，这就是古人所谓的“神仙之法”，是性爱的最高境界，其要领为“不可拔出而通过三关”，但这并不是代表须射精三次。
第一次，勃起的阴茎抵达充足温湿的阴部内时，须注重地使用技巧，插进后男子不可仅考虑自身的愉悦，而应该根据女人反响而动，才是上策。此时，男子学会调节呼吸即是成功的重点。根据这个就能够引发女人数次性高潮，要不然男子一经射精，性行为即会终止。
男子应最少将阴茎置放阴部内二十～三十分钟，每五～七分钟重复作活塞活动，给于女人四、五次舒适感后才射精。
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