阴道隔膜是一种女用避孕工具，俗称子宫帽，它是用优质乳胶薄膜制成，外形象圆顶帽子，边缘有一个合金的弹簧圈，富有弹性，便于放取。阴道隔膜如能正确使用，避孕成功率可达98%。
正确置入阴道隔膜
对于第一次使用阴道隔膜的女性朋友来说，需要在医生的帮助下进行。首先要解小便排空膀胱，然后由医生作一次妇科检查并测量阴道后穹窿至耻骨联合后缘的间距，即相当于所要选配的阴道隔膜的直径，以所测长度取配相应大小的阴道隔膜。在医生的指导下试放，放入时可取半卧位、蹲位或一足踩凳站立位;左手分开小阴唇，右手拇指及中指将阴道隔膜捏成椭圆形，圆顶凸面向下，沿阴道后壁向内向后轻轻推入阴道顶部，使其后缘抵达阴道后穹窿，前缘紧贴耻骨弓后方即可。
在以后使用阴道隔膜时，一定要在性交前留有足够的时间置入，在性交后，阴道隔膜最好在阴道内停留8小时～12小时才能取出。如果过早地取出，在阴道内的部分精子尚有活动能力，仍有可能造成避孕失败。如果取出过晚，若留置24小时以后才取出，可因异物刺激、压迫阴道过久而引起生殖道感染。
取出阴道隔膜正确保管
对于女性来说，到了时间取出阴道隔膜时，可用手指伸入阴道，在耻骨弓下钩住弹簧圈的前缘，向下向外慢慢地拉出。取出后要用清水和软肥皂洗净擦干，扑上无刺激性的粉类，放入清洁干燥的盒子内或包在干净的小毛巾中，以备下次再用。一般来说，一个阴道隔膜可以反复使用两年。阴道隔膜不要接触油类物质(如凡士林)，以免损坏乳胶膜。
注意事项：
虽然阴道隔膜的避孕方法很神奇，但是对于有些女性来说不适合使用。
1、如果女性患有阴道炎、重度子宫颈糜烂等生殖器官炎症不宜使用。
2、如果女性患有子宫脱垂、阴道过紧、阴道壁松弛，不宜使用。
3、如果女性又有习惯性便秘，会影响阴道隔膜的正确安放，也不宜使用。
另外，对橡胶过敏的妇女以及不能正确掌握阴道隔膜放置技术的妇女均不宜使用。
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