男人应该怎么提升自己的性生活时间

　　健康族导读：两性养生必知：男人应该怎么提升性生活时间。如何才能延长性爱时间呢?很多男人在夫妻性生活时，在老婆还没有真正开始享受到快乐的时候，而老公却快速了事。这样严重影响着夫妻关系的和谐。那么究竟如何才能真正的延长夫妻之间的性生活时间呢?下面一一为你揭秘。

　　男人应该怎么提升性爱时间

　　一：提高高潮潜力

　　为了更好的高潮，锻炼你的腹腔壁肌肉。这就是你小便的时候你会用到的。你需要做的只是分开这些肌肉。只需要在小便时，中间停下数五下，然后再放松就可以了。一旦你找到那种感觉了，每天收紧和放松20次，然后逐渐增加到50次。

　　二：抓住身体每个区域的情欲敏感线

　　情欲敏感区域—身体的性传感器—再全身上下都有，不仅仅是在生殖器官区域。如果抚爱的适当的话，这些地方在前戏、做爱甚至是做爱之后的时候都可以给你同样的刺激感。

　　三：改善一下常用的姿势

　　通过当他躺在你的两腿之间的时候，将你的腿伸直并且加紧来提高先前的男前女后式体位。

　　四：情人之间谈谈你对性感觉

　　性的感觉会使你们马上进入状态，比前戏还管用。如果你有什么不好意思的话，那么就让他先说好了。

　　健康族两性温馨提示：想要做真正的男人一定把“男人应该怎么提高性爱时间”上述的讲解的了解了哦，那是让你做男人的起点，让你重振雄风的希望。健康族祝您身体健康。

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