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做性梦，不必忐忑不安
一位身高一米七八的男性走进性功能科门诊部。他是某大学的在校生，长的英俊潇洒，充满青春活力。他因为近期常常做一个与"性"有关的梦而惴惴不安。
青春期由于性机能趋向成熟而产生了性欲望，这是发育的一种正常现象。但人类性欲望的满足要受到社会道德规范和法律的制约。因而人们常用自慰行为去缓解性欲，释放性紧张，达到心理的平衡，其中包括手淫，性幻想和性梦。
性梦是一种正常的性生理和性心理行为，它与身体内性激素水平密切相关。正值青春期的少男少女或是处于"性饥渴"状态的人，性梦是一种自发调节性张力的自慰现象。
对于男性来说，性梦的活跃期多在18-30岁之间，女性在20-40岁之间。性生理和性心理逐渐成熟，对异性会产生一种爱慕或是性冲动，但由于社会规范，道德，环境等诸多因素的限制，没有排解的条件，这种性冲动被理智所抑制。而在睡梦中神经系统兴奋下降，抑制作用减弱，性行为便可进入梦境，会出现与异性拥抱，亲吻，性交的幻境，这是一种生理活动，同时又可获得性的满足。
性梦的出现尽管不受意识的支配，但它是一种自然宣泄，类似一种安全阀的作用，可以缓和积累的张力，有利于性功能器官的完善和成熟，且对他人无任何伤害，因此它也是一种自慰方式，并非病态。
发生性梦时，男性会伴有遗精，即梦遗；女性梦醒后阴道有湿润的感觉。性梦的产生受性意识的多种影响，如影视文化作品中对性的描写，见到自己崇拜爱慕眷恋的心上人等。在清醒时会被压抑，但在梦中会以性梦的方式出现，性意识越强，压抑越深，性梦出现的可能性就越大。如果每隔十天半月出现一次性梦，是正常生理现象，如果性梦频繁，则要寻找原因。例如手淫过频，劳累，内裤过紧刺激摩擦外生殖器，或泌尿系统感染炎症等，则需对症处理。倘若是心理上存在较大压力和负担，则应找心理医生咨询，少量服药改善睡眠也是一种方法。家长，学校应加强对青少年的教育，使他们把精力集中于德、智、体全面发展上，尽量减少性自慰的出现。选稿:吴思
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