“我与一位陌生男子躺在床上，狂热地亲吻着，我们两人都异常兴奋。突然，有人闯了进来!天哪，那是我母亲!我大声说道‘我想跟谁做爱就跟谁做爱。’母亲微笑着说：‘当然，没人干涉你!’随后她就出去了，接着我便醒了
“我与一位陌生男子躺在床上，狂热地亲吻着，我们两人都异常兴奋。突然，有人闯了进来!天哪，那是我母亲!我大声说道‘我想跟谁做爱就跟谁做爱。’母亲微笑着说：‘当然，没人干涉你!’随后她就出去了，接着我便醒了”。
这是32岁的女子爱丽丝对自己的一个性梦的描述。的确，和爱丽丝一样，那些梦中“性事”常常既令我们兴奋不已，又让我们困窘和尴尬。但是无论出现哪种情景，性梦都是绝对正常、无可非议的，我们每个人都有性梦。那么，在男女形形式式的性梦中会透露那些的秘密呢?
你的梦中情人是谁
人们所做的最多的性梦之一是与伴侣之外的其他人做爱，不过这些性梦并不总是与性冲动相伴随。心理学家路易斯・马丁说：“从这些性梦中，往往可以透露出你目前的一些生活状态。”
35岁的安妮是一名有一个孩子的已婚妇女，她说：“当我想逃避某些职责时，我往往会梦见和一些胆大妄为的男子做爱，这似乎是我渴望自由的一种表露。”另有―名婚姻颇不如意的妇女，她梦见自己与查尔斯王子发生性关系，其实在现实生活中，她认为王子如同萝卜一样索然无味，她之所以将王子作为梦中情人，主要是因为幻想自己能被人像王妃一样尊崇对待，以补偿自身婚姻的不足。
新婚的日子是甜蜜的，但这种甜蜜却并没有维持多久。最近，莎拉老是做梦，莎拉梦见自己在跟另外一个男人谈恋爱，她把真情和身心都献给了他，并与他共品在恋爱中升华的爱欲甘饴，鸾凤和鸣，灵肉交融，充满诗情画意。直到从梦中醒来，还有几分陶醉和惬意。但这个男人是她和丈夫都认识多年的一位初中同学，这位同学现在是一家大公司的老板。
莎拉感到纳闷，她一直深深地爱着自己的丈夫，也从来没有对那位初中同学有过任何感觉啊。莎拉琢磨了半天也没有想明白这是怎么回事，最后就找心理医生交谈，心理医生发现莎拉的梦并不复杂，这个梦只是使用了惯用的“假借”手法。莎拉梦见的那位同学与丈夫有很多相似之处，他们都不怕吃苦，人也很聪明，但丈夫却没有那位同学勤奋努力，特别是对知识的追求也没有那位同学那么强烈，而这正是她丈夫与那位同学的差距。这个梦只是意味着，她希望她同学所具有的这些优点能转移到自己丈夫身上来。
性梦并非都甜蜜
性梦并非总是甜蜜诱人的，有些性梦会令人困窘，使人烦恼，比如梦见与你的亲属或一些你所厌恶的人发生性关系。事实上，有65%~75%的性梦包含着不愉快的情感，诸如害怕、忧郁、羞愧及自责。有些女子也常梦见被人强奸或被迫做她们平常不愿做的事;如在大庭广众之下裸身;与旧情人做爱时被父母或其他令人生畏的人打断。
性梦中表现出来的感情也至关重要，大多数性梦都伴有某种强烈的情感反应，或快乐高兴，或害怕羞愧，这些往往是释梦的关键线索。假如你在梦见被人强奸时感到兴奋;这可能只是一个单纯的宣泄性冲动的性梦;但倘若在这梦中你感到恐惧，则可能显示在你的生活中存在着某种不安定和威胁性的因素。
专家认为，尽管对于性梦不可能有惟一的解释，但它们仍具有一些共同的特征。比如，在梦中与亲属做爱可能意味着你想更亲近他：梦见在公众面前裸身可能是你感到不安全;梦见与旧日情人做爱也许暗示你目前境况和过去有相似之处，或者意味着不如意的现实使你想起了旧情人的某些优点。
男女性梦有别
睡梦研究专家詹姆士・克拉克认为，女子的梦大约有百分之四与性有关，而男子则高达百分之十。有统计显示，男性在15~40岁之间、女性在25~50岁之间时，最容易坠入性梦之中，而这两个年龄段的男女，是现代婚姻模式中最不容易得到性满足的人群。未婚女性所做的性梦大多限于拥抱和接吻，中年已婚妇女的性梦表现更直接，有人甚至会在梦中达到性高潮，而男人的性梦则普遍直露，性梦次数约为女性的3倍。此外，性梦发生还受性文化和信息传播的影响。有调查显示，同龄少年性梦发生率，城市比农村高。如14岁少年的性梦发生率，城市为18.4%，而农村仅为5.6%。
一般而言，女子的性梦往往如男子的一样丰富多彩，并且可能更浪漫些。男子常梦见与陌生女子做爱，而女人则更可能梦见与自己熟识的人做爱。克拉克博士认为：“女人梦中的性事往往是在某种情节中发生的，而男子的梦中性对象大都面目模糊。”在性梦中，男子更多的是充当演员，而女子则可能是观众，看着他人在做爱。
专家认为这一区别主要是文化影响所致。“在我们这个社会里，历来便认为男子要比女人在性方面要更主动更积极。”马丁博士说，“于是，当你要男子讲述他们所做的性梦时，他们一般总是描述身体部位和具体的行为，而女子却总是谈论她们情感方面的反应，但这并不等于说她们的性梦不如男人的那般狂野。”
性梦昭示婚姻危机
正视性梦，一方面要轻松以对，不要背上沉重的心理负担，另一方面也需认真审视梦者本身，寻找可能潜在的深层次问题。就拿年近四十的维那斯来说，最近她屡屡梦见与旧情人偷情，梦中无比欢愉，梦醒后却深以为耻。这种矛盾的状况持续一个月后，她终于不堪折磨，向心理咨询师求助。经过一番恳谈，维那斯惊讶地发现，原来性梦的原因在于夫妻生活存在的不和谐。“她对现在的性生活感到不满足，又不想告诉丈夫;而且丈夫时有拈花惹草的绯闻，她也坚持忍着。但这些埋怨已经深深扎根，而她与前情人的性关系良好，明里想觉得不道德，就在梦中冒了出来。”
在性梦中冒犯常规甚至乱伦有时源自某种内心深处的渴望，但大多数专家都同意这些不愉快的性梦往往是现实生活中一些性冲突的反映。一位在实际生活中并无同性恋倾向的女子，梦见自己与丈夫的女同事做爱，这并不表示她喜欢这名女同事，而是暗示她可能已不再信任丈夫，他们的婚姻已出现危机。
性梦是健康的标志
妇女在孕期所做的性梦中能感受到更多的冲动，这可能是因为妊娠期的女子性激素水平较高和流向阴道的血液量增多的缘故。同时，这些梦的内容有时也折射因角色改变而带来的情感冲突。有一名妇女述说，她在怀第一个小孩时，常梦见与其他男人做爱，她说：“在那些梦中，我总在想，我不应该这样做，我不仅是有夫之妇，而且还有身孕。可随后我又想，管它呢，这感觉如此美好，我为何要停止。”根据专家分析，这类梦可能反映在她的潜意识里，存在一种做母亲会使自己失去性感的恐惧。她要通过梦中这些放荡不羁的举动，来证明自己的孕力与性能力，并允许自己具有母亲和性感妻子的双重角色。
心理学家认为，性梦是性生理和性心理正常的健康标志。它发生的原因从生理方面来讲，是因为睡熟之后，人们白天对性欲的自我压抑暂时消失，本能的性欲望得到了释放。多数学者认为，性梦是一种无意识或潜意识的性心理活动，是本能性自慰的一种形式，也是机体自身调整紧张力的一种心理防御机能，是正常现象，不是疾病。
性梦是本能冲动的反应
夜间的性兴奋不仅是性压抑的释放，同时也是人体本能对性器官进行自我检查和维护的一种方式。尤其突出的是，它可以帮助男性少年性器官成熟，帮助中年已婚女性提高性生活质量。另一方面，女人的性梦往往有本能冲动的高潮期。不少妇女发现在她们三十多岁和四十多岁时性梦会更频繁也更愉悦，其原因为这一阶段是女子性体验的巅峰期。某些女子甚至能在性梦中达到高潮。大约有40%的妇女能够在性梦中获得高潮，甚至有时即使梦见的事物与性无甚关联也会有高潮体验，比如有妇女梦见自己飞向太阳或穿越纱帐时伴有性高潮反应。这种梦中高潮与实际生活中的性经历在生理反应上是完全一样的。
妇女性梦的另一类本能冲动的反应，是在排卵前几天性梦会较频繁，这其中性激素的增加是一个原因。另有研究表明，排卵前后妇女的性梦内容也有所不同，排卵前，梦中的女同伴往往以竞争对手的面目出现;而在排卵后，这些女性同伴变得友好多了。这一变化可能是一种生存竞争的生物冲动的反应。一个生殖能力成熟的女子为了引起男人的注意总要与其他女性竞争。
有些妇女在月经来临时性梦较多，而在月经期间，妇女常在梦中将男人看做敌人，这可能主要因为在大多数文化中，都有在经期不得性交的禁忌，这些梦可能是这一古老信条的反映。
性梦过频有损健康
性梦虽然常见，但如果过于频繁，以至于白天都精神恍惚，就需要引起重视了。出现这种情况，可能与手淫过频、内裤穿得过紧有关。有些人可能在出现生殖器或泌尿系统炎症时，性梦数量也明显增加，这时就要及时检查，调整生活状态。
有的青少年对于性梦不能正确认识，心理压力过大，也会导致性梦频繁，这时需要放松心态，及时找心理医生进行咨询，否则反而可能导致严重的性发育障碍。某些使你不安的性梦还可能是你曾经受过性侵犯。“假如一名妇女性梦中的大部分内容涉及到成人强迫儿童做爱，并且还伴有暴力，那么我怀疑这名女性在孩提时代可能受到过性猥亵。”心理学家马丁说。
当然，性梦并不一定就是梦到人，像蛇、虫子、子弹、筷子等柱状或条状的物体都是性与男性生殖器的象征。但当性梦以这种形式出现时，就说明梦者压抑得更深，连直接性接触也不敢在梦中表达，变成了无意识的性压抑。“梦者通常以女性为多，因为各国女性这方面很压抑，尤其在童年时有性创伤，譬如被男性骚扰、看到成年人生殖器或性行为，或者仅仅是看到穿裤衩的男人，更会加深她们对性的恐惧，成年后就可能表现为性冷淡。”
性梦，既是我们生理特征的反应，又是我们醒时生活的写照，从某种意义上说，这些梦中性事依然是我们情感生活的一个组成部分，向我们透露着不可多得的信息。
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