很多人经历过性梦，醒来后或是回味悠长，或是意犹未尽，或是些许怅惘，很少有人会由于内容的荒诞而痛苦不堪，因为那毕竟是梦，离现实遥远。心理学家或性学家们倒是对性梦颇多赞赏，认为性梦可释放性压抑，疏导性能量
很多人经历过性梦，醒来后或是回味悠长，或是意犹未尽，或是些许怅惘，很少有人会由于内容的荒诞而痛苦不堪，因为那毕竟是梦，离现实遥远。心理学家或性学家们倒是对性梦颇多赞赏，认为性梦可释放性压抑，疏导性能量，甚至是人体对性器官功能进行自我检查和维护的一种方式。有人在梦中大吃大喝，消灭了无数珍馐美味，醒来后还是饥饿，但性梦却可使性的需求得到一定程度的满足。
梦境中的男男女女究竟如何表现，这和一个人的年龄、性欲高低、经验多少、性别等都有一定关系。处于青春期发育阶段的男孩女孩，通常有着很高的性梦频率，内容也往往简洁明快，而成年男女的性梦则要深沉曲折得多，醒来后自己往往不明所以。从性别角度来讲，男性的性梦偏向直接表达欲望，而女性的梦境更多浪漫、朦胧的情怀。当然，具体到每个人的性梦，又有很多变数，要想看个明明白白，也着实不易。
少男少女，在梦里缠绵
武汉同济医科大学曾对700名13～16岁的男性作性梦情况的调查，发现男性青少年的性梦发生率约占19.8%，且性梦发生率有明显的年龄差异，一般随年龄增长而增加。男少年的性梦发生与遗精有密切关系，尚未发生过遗精者无一人有过性梦，可以说性成熟是产生性梦的重要生理原因。调查发现，同年龄的男青少年性梦发生率，城市比农村明显为高，如14岁组的性梦发生率，城市为18.4%，而农村仅5.6%。究其原因，可能与农村中性信息、性文化传播比城市慢有关。
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