时代在变，爱情和婚姻的定义及“原则”也在变。美国西北大学的保罗·伊斯特维克研究发现：越是挑剔的人，越容易获得异性的关注。挑剔无非就是让某一个人比较容易拥有你的心，而让其他人感觉遥不可及，这虽然增加了爱情的难度，但越难获得的才越会珍惜。
充满挑战的婚姻才稳定。很多夫妻认为，性生活美满、彼此恩爱、了解和体贴，都是婚姻稳定的基础。但伊斯特维克发现，日常生活中的相互配合才是幸福生活的关键。婚姻若不断面临挑战，久而久之，双方就能形成一套应对体系，在问题出现时，就能分工明确地克服。这里说的“挑战”未必是婚姻出现危机等重大变化，而是指搬家、跳槽等“牵一发而动全身”的事。
赞美的同时，别忘泼泼冷水。你对配偶带来的好消息所做出的反应非常重要，这是加利福尼亚州立大学圣塔芭芭拉分校心理学副教授谢力·盖布尔的研究结果。她记录了79对夫妻在日常生活中谈论积极和消极事件的情况，并将配偶们的反应分为四类：主动破坏；消极破坏；被动建设性；以及主动建设性。让人惊讶的是，主动建设的态度，能最大程度地推进夫妻关系。
60秒优化关系。对那些工作超负荷、忙成一团的夫妻来说，不妨列举能在一分钟内完成的事，如说个笑话、一个长吻等。这不仅能加强紧密感，还能极大地体现对彼此的关心。
婚姻需要体检。体检涉及婚姻的方方面面，甚至包括早餐习惯、周末会不会睡懒觉等。同时，还建议夫妇每年都要问自己三个问题：伴侣放心在我面前，表现他感情脆弱的一面吗；伴侣感到被承认了吗；生活不如意时，我能从伴侣那儿获取完全的支持吗。即便有一个回答是否定的，那也表明你们的婚姻关系有些紧张。
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