女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。
某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日，再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。
排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。
排卵期的种种表现也会让你心领神会的明白自己的安全期到了！要注意了！
除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。提示：安全期性交也必不可少的会有些意外因素，建议不要经常采用这种方法避孕。
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