健康族网提示：男女性爱生活都希望能是完美的健康的，这就需要掌握一定的性爱技巧才能实现。性爱的过程有包括前中后三个部分，这些部分都有很多注意事项。进行房事之前饮适量的水可助性爱进入佳境。
完美的男女性爱必须要有健康的性爱技巧来支撑，在性爱的过程中有很多需要注意的事项，想要拥有美好的性生活，在性爱之前适当地喝些水可助进入佳境，提高性爱质量。
有相关的研究发现，性爱之前喝些温水可为身体补充水分，使人的状态变得更好。性爱就个体育锻炼一样，人在处于缺水的状态之下，会使身体能量的供应和代谢产物的排出受到阻碍，有时还会影响性欲。缺水会使得人在性生活的时候体力不支，会对发挥产生影响，在事后还会使得身体疲劳感难以消除。所以水分不足难以有美好的性生活。
女性如果补充充足的水分，在性爱之后可以通过即时排尿来预防尿道感染。不少女性在婚后非常容易会患上尿道炎的症状，这与女性的生理结构有着一定的关系。在性生活中，女性尿道口的细菌易逆行，进入到膀胱、输尿管部位，导致泌尿系统感染。
为预防这种症状，所以女性在性爱之前可适当地喝水，在性生活之后则会产生尿意排尿，这样可对尿道有冲洗的作用，防止感染。女性补水还有助阴道湿润，有助性生活顺利进行。
房事之前和水应喝温水，水温大约在20℃
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