均衡合理的饮食对维持正常的性功能有着重要的作用
性生活不仅是人的生活需要，而且有益于人的健康长寿。如维持得好，可延续终身。性生活是两性之间交流感情的手段，和谐的性生活有助于增强和稳固夫妻之间的感情，维持身心健康，是家庭美满、和睦的基础。由于性生活不和谐，或者一方性功能不佳而导致家庭破裂者举不胜举。
随着社会经济的发展，人们的生活日益富裕，在解决温饱之后，人们开始追求更高的生活质量。因此，越来越多的人开始关注性生活和性健康问题，这已经不是一个人们讳莫如深的话题，报刊、网络、媒体上有关性健康的主题日益增多，以提高大家的性健康和性保健的知识。
关注性生活，首先要关注健康。因为在性生活中，人体既有精神的欢快，又有物质的耗损，性生活时要消耗一定的精力、体力和营养物质，要补充这些耗损，最基本的是合理增加营养。只有良好的身体才可能进行和谐的性生活，而良好的身体关键取决于饮食，因此可以说
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