核心提示：清明小長假期臨近結束，人們都開始踏上了返程旅途，當回到自己的愛巢時，都想跟久違的愛人親熱一下。卻又實在懶得動彈，如果勉強的應付了事，反而會給自己的伴侶帶來不快的經歷。
小長假后往往讓人疲于應付。在這樣的疲勞狀態下，馬上開始性生活的話不但傷身，而且不利用男女間的性愛感受。這時不妨以調節心情和身體為主，建議夫妻倆應放松心情，合理安排假期后的休息時間，調整好自己的身體功能，再給彼此創造空間。
首先，應選好休息時間，要避開旅途后的疲憊期。一方面，此時女性的抵抗力會下降，另一方面，身體不適也不會破壞“性致”。而此時男人如果要堅持過性生活的話，不但容易早泄，而且不利于夫妻間的性和諧。
假期后的最佳性愛時間
男女每一天的性感覺重合點在早晨的六七點，男性有晨間勃起，經過一夜休息，清晨體力最好，身體各器官的靈敏度也最高。此時，男性性激素分泌可超出平時20%，感覺特別高漲。對女性來說，清晨時身體柔軟、嬌嫩，更需要性生活的撫慰。而且，體內激素水平變化，女性格外渴望溫存，此時性生活，能給女性帶來無與倫比的愉悅。
最后提醒，美滿的性生活是促進夫妻溝通、增進感情交流的途徑，但在性生活的頻率要有節制，不要求量不求質。即使偶爾出現性生活不滿意，也不應灰心喪氣，注意多喝水、性生活前后都要清潔，以減少感染的幾率。另外，時下正值氣溫多變季節，如果得了感冒，最好避免性生活。
（責任編輯：張陽）
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