性紧张是怎么回事 如何解决?

手机版 更新时间:2024-11-27 12:04:23 来源:太平健康网

  一个正常的成年男子或女子,受到较强烈的性刺激时,就会情不自禁地出现性欲望,产生性兴奋,积累到一定程度,就会渴望进行性接触,以求得性能量的释放,使身心松弛下来。这种由视、听、触觉或民性幻想引发的身心状态,即称为“性紧张”。

  性紧张的最终出路是宣泄,是性能量的释放。但人类性欲与其他诸如食欲等本能欲望相比,有明显不同的特征。经过社会文明和文化熏陶的人类紧张状态,可以巧妙地为理智所驾驭,当环境不允许其宣泄时,可以较长时间推迟释放,或攀附在其他社会目标上,升华为创造的源泉。

  专家表示,人类性紧张反应是生物、心理、社会因素协同作用的产物。从纵向看,人的一生中,男子在青春期性发育成熟后性紧张反应最为强烈,最为频繁;女子则在35岁左右,性紧张反应逐渐增强达到性高峰期。从横向看,男子性发育成熟后,睾丸及其附属性腺不断产生精子,制造精浆,当输精管道内精液充盈时,会产生一各胀满感和较强烈的排泄欲,性紧张反应明显增高。女子通常在月经周期的中期,卵泡发育成熟,雌激素分泌增多,前庭大腺和阴道分泌旺盛的排卵期, 性紧张反应强烈,且容易达到性高潮。

  性紧张反应既受社会环境的影响,又受个人心理素质、思想道德的约束。心理素质差,意志薄弱,法制观念淡薄的人,对周围环境的性刺激易产生较强烈的性紧张反应,有可能导致某些性越轨行为的 发生。司法实践证明,夏季人们衣着单薄、身体裸露多,性感强,性骚扰、通奸、强奸等性罪错案例中,色情物品和色情场所,往往是激发性紧张反应的关键性刺激,使一些人对突发的性冲动丧失理智控制,从而萌发出不符合社会道德的思想、感情,甚至做出违法乱纪的事。

  性紧张怎么解决呢?

  性紧张的最终出路是宣泄,是性能量的释放。但人类性欲与其他诸如食欲等本能欲望相比,有明显不同的特征。经过社会文明和文化熏陶的人类紧张状态,可以巧妙地为理智所驾驭,当环境不允许其宣泄时,可以较长时间推迟释放,或攀附在其他社会目标上,升华为创造的源泉。

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  夫妻间有时会因一方外出学习工作,或是夫妻两地分居,无法过性生活,这时由于长期禁欲产生的性冲动得不到缓解,女性往往会产生性紧张。那么怎样缓解女性性紧张呢?成都维多利亚女子医院的专家建议可参照一下几点惊醒缓解:

  1、培养良好的生活习惯,以减少性紧张的发生:如有规律的作息制度,晨起不赖床,睡前用热水洗脚、或用湿毛巾擦身,睡硬板床,被褥不过于温暖。用信念来克制欲望。用理智战胜违背信念、违背道德的事。

  2、转移注意力。把性的意念转移到其他方面去,如避免观看有性刺激的书刊、影视,把精神集中在学习和工作上,积极参加体育锻炼和文娱活动。

  3、可偶尔手淫:对于实在难以缓解的性紧张,偶尔用手淫来缓解,对人体无大害处。但不可因为好奇或追求快感而频繁手淫,以免造成心理负担而引起其他后遗症。

  4、转移优势兴奋:从人体神经生理角度看,人集中精力于某项活动时,就会在大脑的相应部位产生优势兴奋灶,就等于在那里点亮了一盏高亮度的灯。最好的办法就是将优势灶平息或转移,使人体不断得到新的平衡。这就告诉我们,对于爱恋不能过于痴迷,性爱更不能超限失控。特别是那些再婚夫妻的梅开二度或是那些忘年恋、老少恋者,切不可干柴烈火而过于纵欲;而应做到以多种欢娱,分散性爱。正像工作学习需要劳逸结合一样,用多种兴趣、爱好、活动,转移你的爱情优势兴奋,会对你的健康更为有利。

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