多数30岁女性的乳房外形仍然较好，且富有弹性。但如果此时你已经或即将有孩子，那就要注意产后的胸部变化。怀孕时，乳房会逐渐变大，产后或哺乳后，乳房可能会下垂，罩杯也会减小。这被称为“乳房衰老”，主要是因为乳房不再生成乳汁，部分组织开始萎缩造成的。
为了让S形身材保持得更久些，女性不妨穿运动内衣，避免乳房下垂。最新的研究表明，使用普通内衣，每走一步，乳房会上下移动5厘米，而使用运动型内衣，移动比例会减少74%。若上面还能镶些蕾丝花边，更是锦上添花。白色蕾丝象征着高贵、纯洁，对男性具有致命的杀伤力。
在35岁―40岁之间，女性应做一次全面的乳房X线检查，每个月再做一次自我检查，能提早发现疾患。
步入40岁，乳房中的脂肪比例开始上升，日益下垂与松弛成了不可抵抗的进程。此时，女性最需要关注乳房囊肿。幸而，这些肿块大多无害，也不会增加患乳腺癌的风险。
网友都在看 查看更多精彩推荐返回医网两性频道 
性爱秘笈high翻你 
做出性爱润滑剂男女自慰技巧 探索“性”福奥秘
“女生天生的娇嫩，双手抓住你的弟弟时让你会有种说不出的快感，但是没有经过训练的女生，并不懂的怎么去让你舒服哦，下面来教导一下她怎么去帮你手淫自慰吧，这才能让你得到正在的高潮。[详细]
94150关注女人第一次遇到阴茎的时候 92860关注揭秘男女快乐的巅峰性高潮 97862关注女人什么时候性欲最强烈 91562关注男人最喜欢看女人的哪个部位 89759关注男人千万不要连续射精 88632关注五大精子杀手 导致夫妻不孕 88489关注让你享受做爱的十种境界 医网两性,健康、和谐，更温馨！
站直了，是这一年龄段女性“健乳”的好方法。随着年龄增长，女性背部肌肉愈发松弛，走路或站立时，习惯性向前倾。不少人戏称“胸部都快垂到肚脐了”。此时加强上背部的肌肉锻炼，就会有一个漂亮的胸部和肩部曲线。最简单的方法，就是挺胸、抬头、站直了。此外，做些扩胸运动也有利于乳房健康。
选择内衣时，不妨挑一些带束腰的。它能有效地将胸部上托，修饰腰身，给人“盈盈一握”之感。也许丈夫会为此惊叹：那个诱人的“小腰精”又回来了。
当你步入50岁，岁月便会在你的额头、嘴角、手背，甚至乳房留下印记。胸部日益松弛，乳房内的其他组织几乎完全被脂肪替代，而纤维和半纤维就好比拉长的橡皮筋一样。此时女性最需要担心乳腺癌。研究表明，50岁以上者，每38人中就可能有一个患有乳腺癌。体重和乳腺癌成正比，因此女性应常常测量自己的腰围，尺寸最好小于身高的一半。
无论身材如何走形，都要买件尺寸合适的内衣。花样和颜色可以复杂一些，这不仅能映衬你的成熟、知性，还能提升自信。
网友都在看 查看更多精彩推荐返回医网两性频道 性爱秘笈high翻你 做出性爱润滑剂男女自慰技巧 探索“性”福奥秘
“女生天生的娇嫩，双手抓住你的弟弟时让你会有种说不出的快感，但是没有经过训练的女生，并不懂的怎么去让你舒服哦，下面来教导一下她怎么去帮你手淫自慰吧，这才能让你得到正在的高潮。[详细]
94150关注女人第一次遇到阴茎的时候 92860关注揭秘男女快乐的巅峰性高潮 97862关注女人什么时候性欲最强烈 91562关注男人最喜欢看女人的哪个部位 89759关注男人千万不要连续射精 88632关注五大精子杀手 导致夫妻不孕 88489关注让你享受做爱的十种境界 医网两性,健康、和谐，更温馨！
穿高跟鞋做爱“天堂快感4式”11-23
吃什么可让女人保持最佳性趣？11-23
常有性高潮 女人增寿八年11-23
床上男人不可“卷土重来”11-23
女人在性爱后为什么会哭？11-23
女人自慰的三大错误观念11-23
八理由让女人喜欢上性爱11-23
热水沐浴的时候同房安全吗11-23