今天的美女厨神教各位MM做核桃红米饭，核桃的营养价值高，具有防治动脉硬化的功效，常食可有滋补强身、延缓衰老的作用；红米可用来煮粥、做饭和酿酒，它有补血养颜的功效，将之做成饭，既可舒缓下大家节后油腻的肠胃，又可养颜哦！
材料：核桃仁(半碗)、红米(半碗)、大米(1碗)、油(1/3汤匙)、盐(1/6汤匙)
烹制方法(三人份)
1 盛半锅清水，倒入大米和红米淘洗两遍。
2 放入核桃仁注入清水，水面到米的距离，以没过食指的第一关节为准。
3 在锅内加1/3汤匙油、1/6汤匙盐，搅拌均匀后，盖上高压锅的锅盖。
4 开大火煮10分钟，听到“咝咝”声响起后，调至小火再煮10分钟。
核桃红米饭滋阴养颜相关文章：
八级措施挽救你下垂的乳房01-20
不要因你的习惯而危害到你妻子的危害！01-20
冬季10个最全面的养生御寒保暖窍门01-20
减肥的十大禁忌注意事项01-20
女性月经期不可推迟01-20
摆平秋季问题肌肤01-20
散步 女人30保持健康的最佳办法01-20
女人常穿“空心”装 小心妇科病01-20