很多女性由于身体素质等的原因，婚后性生活比较冷淡.对此宜“里外配合”，注意性爱前的准备与诱导，同时可以尝试一些女性助性食物.
女性助性食谱如下:
１．猪肾2个，枸杞子30克，将猪肾支筋膜，切片，入枸杞子同煮汤，调味食用。
.hzh {display: none; }
２．冬虫夏草5~10枚，雄鸭一只。将雄鸭去毛皮内脏，洗净，放砂锅或铝锅内，加入冬虫夏草、食盐、姜葱调料少许，加水以小火煨炖，熟烂即可。
３．肉苁蓉15克，水煎去渣取汁，和羊肉、粳米各100克同煮，肉熟米开汤稠，加葱、姜、盐煮片刻，寒冬食用。
４．麻雀2只，去毛及内脏，放入菟丝子、枸杞子各15克，共煮熟去药食肉喝汤。
５．枸杞子30克，鸽子1只，去毛及内脏后放炖锅内加适量水，隔水炖熟，吃肉喝汤。
６．公鸡一只，去内脏，加油和少量盐放锅中炒熟，盛大碗加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。
７．鲜胎盘1个，冬虫夏草10克，隔水炖熟吃。
８．青虾250克，韭菜100克，洗净，切段后，先以素油煸炒青虾，烹黄酒、酱油、醋、姜片等调料，再加入韭菜煸炒，嫩熟即可食用。
女性助性食物有哪些相关文章：
专家解读：女性该如何保养乳房11-22
中年女性特殊部位保养的6个妙招11-22
让女人受益的5大性爱保健法11-22
卵巢早衰原因11-22
男女私处都有哪些不可侵犯的秘密？11-22
十款玫瑰花茶喝出健康女人味11-22
女人冬天吃什么让皮肤白回来？11-22
女人月经期间洗澡的秘诀11-22