影响青少年生长发育的因素是多种多样的。概括起来讲,可以归纳为两大类,即遗传因素和环境因素。
(1)遗传因素:包括家族、种族等,这些因素对人体发育的影响是很大的,例如父母亲的身材高大,他们的子女也往往长得比较高,父母亲身材低,他们的孩子也长得矮。另外,不同种族的人身体发育的情况会有一些差别,也是遗传因素起的作用。
(2)环境因素:包括营养、卫生、体育锻炼、生活习惯、疾病等,它们对人体的生长发育也有很大的影响,不能忽视。我们要注意发挥环境因素的积极作用,避免和防止它的不良影响,促进儿童少年的生长发育。
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