手淫，就是通过不正常的方法达到性的满足。女性也有手淫者，不过数量不多，但女性手淫的后果比男性坏得多。女性手淫对心里和生理都有十分严重的危害。
手淫使女性产生自卑感，觉得自己下流、罪恶，没有勇气与朋友往来，使性格变得孤僻。当知道手淫的危害后，心里充满恐惧、懊悔、羞耻等，这又使女性失去原来的活泼，导致神经衰弱，记忆力减退，失眠，甚至会引起神经不正常，频繁手淫容易引起性器官和盆腔器官的充血，尤其多见的是女子盆腔郁血症，引起如月经失调、痛经、生殖器炎等许多不适症状。给女性留下肉体上的病痛。经常有手淫的女性，由于阴部长期摩擦的结果，变得感觉迟钝，甚至麻木，因而易造成性冷淡，使婚后在性生活上常得不到快感。同时，由于阴部长期受到刺激，常使外阴局部畸形异状，如阴蒂过大、外阴唇变形肥大等，造成婚后性生活障碍。
女子手淫，还会影响婚后的正常性生活，使正常的性生活不易出现性欲高潮。这是因为女子手淫是靠手指或其他物品，对阴道进行粗暴的强烈刺激来满足性欲的，这就无形中提高了性器官对性刺激的要求，正常性生活的刺激达不到这种强刺激的要求，这时，只有靠手淫的机械性强刺激，才能进入性欲高潮。否则，就会出现性冷淡。
青少年女性手淫是受到外界的影响，青春期的男女都有好奇心，一些黄色书刊、影视中的男搂女抱，同床共枕的镜头，一串挑逗性质的对白以及性描写和带有更强刺激的裸体镜头、画报。有的因住房条件差，多人拥挤于一室，女性受到一些耳懦目染的刺激。所有这些，都能使缺乏识别能力和自控能力的女性想入非非，激起性欲，带着一股欲望和好奇心理拨弄性器官，导致养成了手淫习惯。
也有的是因为月经期间，由于不注意阴部的清洁卫生，或因白带、阴部炎症的刺激，使阴部发痒而引起手淫。还有的是因为阴部有霉菌、滴虫等感染，使阴部经常性的瘙痒，尤其是夜间，息者因阴部瘙痒而失眠，这都容易造成手淫。
我们既然知道了手淫的原因，在日常生活中就应针对这些原因预防，学一点有关性的知识，了解男女的生理构造，增强抵御能力和自控能力;不看不健康的书刊和黄色录像，想办法改变居住环境，以减少外界的影响;应注意阴部卫生，如若生殖器官有疾病，就应及早医治。所以来说，只要注意以上几个方面，就一定能改掉手淫习惯。
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