温饱讲究的是一日三餐、定时定量。然而，性生活的频率却似乎没有形成定时定量的规律。有人忍受“饥渴”来保身，有人“暴饮暴食”去挥霍，究竟孰是孰非，仍旧莫衷一是。
性爱频率有公式
关于性生活最合理的频率，曾经有过一种“年龄取整”的算法:“几”十岁的人，就用这个“几”乘以9，得出的两位数字中，十位数字代表“周”数，个位数字代表极限的“次”数。如30岁之前，3×9=27，那就是说在2周内进行7次性生活比较合理。40岁的话，4×9=36，性生活的频率最好控制在3周6次(即1周2次)……依此类推，如果你在70岁仍有此心力，半个月一次也就够了。
但看上去好像很“科学”的公式，其实也并非标准答案。
只是很多人都认为和吃饭一样，性爱也需要保持一个稳定的度才算健康。但是好像有人肚量大，有人吃得少，做爱这种事很难给所有人发一样大小的“碗”。一般来说，性交的次数与年龄基本成反比，即年龄越大，性生活的次数越少。然而，即使是年纪相仿的夫妻，彼此也有很大差异，甚至不同的组合也有不同的效果。
从个体角度看，体质、职业，甚至性格的多样都会使性爱的次数千差万别。再加上气候、环境、时间、心情这些多变因素的影响，两个人想弄明白“一周最好做几次”并贯彻始终，还真有点不容易。就算是真的弄清楚了，两口子还会发现，男女之间对性生活的需要也存在明显的差异。
逆反心理不是错
现代女性的性意识越来越强，甚至有人认为保持旺盛且固定的性生活，是永葆青春的秘诀。然而，按照正常人的生理需求，女人一周只要有一次性生活就可以了，而扣除每个月的那几天，一个月平均也就需要3次左右。这听上去似乎有点太过冷淡。不过事实证明，频繁的性生活并没有推迟更年期到来的作用，每个人还是要依据自己的个体情况寻找最适合的量。
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