热恋中的男女总是如胶似漆，而一旦结为夫妻，日常的话语就变得非常简单，有的夫妻甚至到了近乎无话可讲的地步。专家指出，婚姻生活平淡并不可怕，可“婚后沉默症”就是情感“红灯”，不但害了自己，也会“伤”到家庭其他成员。专家提醒所有夫妻，开口有情，闭口无爱，要多交流沟通，换位思考。
施女士结婚6年了，平常很少和丈夫交流说话，丈夫也很少主动讨施女士开心，有时双方会因一点小事斗气，连续几个星期不说话。每天，施女士煮早餐，送女儿去幼儿园，上班，接孩子，煮饭，洗衣服，哄女儿睡觉，丈夫从不帮忙。现在施女士觉得自己只是为了女儿，才继续忍耐着这种生活。研究发现，许多人一旦结婚，就认为配偶已是自家人，两人没有必要假惺惺地客套什么，这是目前一些像施女士夫妻这般对待感情交流所持的态度。在这种观念支配下，已婚男女一改热恋时的亲密与热烈，婚后对情感的表达往往显得忸怩，甚至无话可说，这样的夫妻其实是患了“婚后沉默症”。
婚后沉默其实是一种家庭“冷暴力”
婚姻专家总结“婚后沉默症”的主要症状包括：很少对爱人说甜蜜的话;从不向爱人认错;两人从不共同讨论性生活问题;很少去想爱人需要些什么物品;常常觉得与爱人聊天是浪费时间;喜欢一个人做事，不愿意与爱人商量;认为故意取悦于对方是庸俗的;有时候觉得爱人在别人面前，丢了自己的面子;搞不清爱人对自己的感情如何;爱人做了件自以为得意的事，你却不以为然，觉得不值得庆贺;遇到矛盾或问题，夫妻俩经常生闷气;认为“在爱人面前认错也很丢人”;有些事心里很不满，可又怕说出来伤了夫妻的感情;不知道爱人对自己哪方面不满意;在爱人面前谈论想法时，对方常常显得心不在焉。
第四军医大学心理教研室施旺红教授称，夫妻间的沉默其实带有一定的“冷暴力”，对婚姻伤害很大。夫妻一方或双方都把自己完全封闭、与对方完全隔离起来，主观上已没有情感发展，一方对另一方视若无睹，这同样是一种伤害。
男方或女方喜欢一个人做事，不愿意向对方认错，很少想对方的需要，遇到矛盾问题，经常自顾自生闷气，或置之不理，对对方情绪不在意等，没有共同语言和缺乏沟通是导致无话可说的很大原因，这些都与一个人的性格有很大关系。
另外，因为很多人在结婚前对婚姻期望值过高，容易生活在幻想中，而婚后面对的是具体的生活，双方在性格、生活方式上会有所差异，在为人处世、教育孩子、经济方面等都需要磨合，如果双方不能调整好自己的心态，而坚持以自己惯有的方式要求对方，往往会发生争吵，而一些性格孤僻、处事消极的人可能会在有意无意间选择沉默来对抗这种现状，其实这种冷暴力对双方都会伤害，甚至会对双方的心理造成一定影响，使婚姻亮起红灯。
“婚后沉默”也伤害孩子幼小心灵
施旺红教授称，夫妻间的沉默如同一剂毒药，不但害了自己，也会“伤”到家庭其他成员。“婚后沉默”的夫妻大都各自为政，疏于经营自己的婚姻和家庭，这样看似“无痕”的生活，可能对孩子的身心发育又是另一种“摧残”，进而影响他们的学习和生活。夫妻间的冷暴力对孩子的危害极大，尤其是3岁以后的孩子，正处于敏感期，如果父母之间关系紧张，家里气氛压抑，孩子有可能产生焦虑情绪，出现记忆力下降等情况。在施教授接触到的类似孩子中，他们大部分刚开始会在父母双方之间做工作，但是当发现自己无能为力改变父母的状况时，就会沮丧消极。在这样的环境下，孩子也学着保护自己，害怕“得罪”了父母而对自己不利。夫妻间有沉默倾向后，肯定也会导致他们在对孩子的教育培养等方面疏于交流，对孩子的性格也会形成负面影响，这样家庭中的孩子不知道如何表达情感，长大以后会无意识地复制父母的行为，同时性格会变得很敏感，产生心理上的障碍。
多交流沟通多换位思考才是良策
要解决“婚后沉默症”带来的婚姻问题，首先要求夫妻双方学会共同创造新生活，多创造交流感情的机会，改善家庭生活质量。其次，不要摆出一副尊严不可侵犯的面孔，夫妻间不应计较该谁主动，谁有面子等等，热情主动本身就是对爱人的尊重。还要努力改善夫妻性生活质量，和谐美满的性生活是情爱的基础，它能使夫妻情感得到升华。丈夫也应主动关心体贴妻子。“婚后沉默症”的男子大多缺乏温情，疏于细节，是所谓的“男子汉”，不愿意过分表达自己的真情实感。
心理学家罗伯特?斯腾伯格的爱情铁三角理论告诉人们，完美的爱情必须包括激情、亲密和承诺。激情指的是一种情绪上的着迷，个人的外表和内在魅力是影响激情的最重要的因素。亲密指的是两人心理上互相喜欢的感觉，包括对爱人的赞赏、照顾爱人的愿望、自我的展露和内心的沟通。承诺主要指个人内心或口头对爱的预期，是爱情中最理性的成分。
施旺红提醒所有夫妻，开口有情，闭口无爱。要多交流沟通，换位思考。感情是一种养料，如果你需要，两个人就要适时说出心中的爱，让爱如影随形。要适当调整平淡生活，有意制造一些惊喜，适当保持距离感，如出门旅游度假、节假日给对方购买礼物。同时，不要试图改变对方，不要总以自我为中心，每个人都有自己的生活习惯，不要将生活习惯强加给对方。另外，还要学习一些心理学知识，根据自己的性格特点有所调整，掌握一些与人沟通的方式方法和社交技巧。
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