月经过少是指月经周期正常，但每次行经的天数少于2-3天，月经量少于30毫升，仅需少量甚至可以不用卫生巾，经血呈暗紫色或粉色。专家介绍了青春期月经过少食疗方法。
(一)卵巢发育不全：在子宫内膜细胞中，有一类特殊的颗粒，称为溶酶体，与月经血量和流血时间有关。若雌、孕激素水平高，溶酶体复合物形成良好，出血就较多，流血时间相应较长;相反，如果卵巢发育不良，性激素产量低，溶酶体复合物形成不好，流血就比较少，流血时间就短;
(二)先天性子宫发育不良：子宫很小，只有很少量的子宫内膜脱落，月经量就少;
(三)某些妇科疾病是引起月经过少的常见原因，如子宫内膜结核破坏了部分或全部子宫内膜形成疤痕，从而导致月经过少，甚至闭经;
(四)刮宫手术：由于机械性损伤过重，导致子宫内膜不能修复再生，或者宫腔发生粘连，都可能导致月经过少，甚至闭经;
(五)下丘脑、垂体功能低下：由于垂体促性腺激素的分泌受到了抑制，而导致月经过少。
月经过少的食疗对于病理性原因造成的月经过少，应到医院进行妇科检查以便及时治疗，而对于生理性月经过少，临床上有很多偏方、秘方。
主要如下：
●黄芪100克，人参50克，当归80克，大枣20枚，红糖100克。前3味药加水煮3次，取汁浓缩至500毫升，将大枣用小火煮烂取汁及枣泥，入药汁中煮，加入白糖收膏。开水;中服，每次20毫升，每曰3次。
本方适用于肾虚型月经过少。
●砂仁20克，发酵面3000克，白糖1100克，熟猪油1000克，苏打20克。将砂仁去灰、壳，洗净烘干研末。白糖、砂仁末、苏打粉放入发面中反复揉匀后放几分钟，再揉匀搓成长圆条，切成80个面剂，立放于案板上依次排好，刷熟猪油做成荷叶形，入笼旺火开水锅内蒸10分钟。
本方适用于痰湿所致的月经过少。
● 山药80克，紫荆皮15克，大枣20枚。水煎取汁每日1次，长期服用。
本方适用于血虚型月经过少。
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