健康族网导读：关于如何让女性获得性高潮的争议永无止境.究竟是什么因素,使得女性无法陷入物我两忘的境界,体验那种纯粹的爆发性松弛?有分析了十大最易影响女性高潮的问题.
不了解自己的身体:许多报告都指出,女性自慰时获得高潮的几率相当高.而自慰是了解、"认识"自己身体的主要途径,因此,要与伴侣共赴癫狂,首先要了解自己.
走神了:不少女性在千金一刻的春宵,想的未免多了些:他是怎么看我的,我们配合得好吗,我准备好迎接高潮了吗……思来想去一番,多么完美的前戏、配合都荒废了.
前戏短暂:有些夫妇很性急,没有给女性充分的时间兴奋.一般,女性需要20分钟左右的前戏,才能进入实质性爱状态.因此,探索多种手段让她放松、完全预热,是高潮的必要准备.
性爱只能"做"出来:性学专家劳拉·博尔曼指出,只有30%的女性在性交过程中能达到高潮,而多数女性可能需要刺激身体其他敏感部位才能实现.
自暴自弃:为自己缺乏反应而气馁,担心不能达到高潮,以致懒得一试,其结果可想而知. 伴侣不能满足她.如果经历了种种尝试仍不能获得高潮,就要考虑是不是伴侣的问题了.但不要过多责备他,而应加强沟通,告诉他想要什么,怎样能感觉舒服.
爱就够了:女性的浪漫情怀能激发狂热的性爱,但其高潮的频率并不取决于爱,而取决于欲望和性能力.
幼年消极性教育的受害者:不少人在"性是肮脏"的舆论氛围中长大,面对性爱常有负罪感,也难以真正享受那美妙的激情时刻.
将高潮作为目的:高潮只是性爱的一部分,如果能拥有自然很好,如果没有就该放下包袱,去享受每一分钟的温存.
妨碍女性高潮的还包括健康问题:如糖尿病、心脏病、服用抗抑郁药物等.妇女可通过咨询医生来解决这一问题.如尝试与配偶用新的体位,锻炼骨盆肌肉.在向高潮冲刺的过程中,女性应当记住:她坐在驾驶员的宝座上,必须对自己的性满意度负责.
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