对身体的保养是要讲究好方法的，女性的生育器官是非常复杂的，在我们生活中稍有不注意就容易导致子宫和附件出现疾病，这样对身体的健康是非常不利的，如果不注意进行调整就会严重的影响着生育能力，对女性的身心健康影响是非常大的，下面一起了解下子宫附件保养的方法。子宫附件保养的方法西医疗法1、阴道上药，娇妍凝胶消...

女性生理结构一般比较复杂所以在一些特殊的时期应该懂得保护自己，在月经期由于身体各个结构处于一种特殊的时期，在这个时期身体体质比较虚弱，有些夫妻由于为了避免怀孕可能会选择在月经期间同房，其实这种做法非常危险，在月经期同房会对身体产生极大的伤害。一般来说对男性影响不大，但也有导致一些疾病的记录，我曾在广...

男性热爱游泳运动的很多，游泳可是全身性运动，不近可以促进全身肌肉的血液循环，还可以作为娱乐性活动，在水中来去自由还能释放全身压力。游泳时经常会出现腿抽筋的现象，腿部抽筋多数发生在脚趾、脚弓及小腿后面的部位。因此，男性下水前应充分做好准备活动。哪些原因容易导致游泳时抽筋呢？1、游泳前的准备活动不足没有...

对于前列腺炎这种疾病，我们建议患者在生活中应该要注意自己的卫生以及多吃一些有营养的食物，这样对于你们在生活中治疗前列腺炎才是有帮助的。我们在生活中治疗好前列腺炎这种疾病，大家不妨尝试一下甘蔗以及蜂王浆等食材，这些食材对于治疗前列腺炎是相当不错的，可以缓解你们的病情。1.荸荠150克(带皮)，洗净去蒂...

现在时代发展越来越快，人们生活的节奏也随之越来越迅速，工作的压力，家庭的压力，还有就是在更年期时会出现的失眠，对我们的生活造成巨大的困扰，那么今天就由小编来和聊一下那中老年人失眠吃什么容易入睡以及为什么会失眠。如今社会压力越来越大。很多人经常会因为各种原因失眠。你知道中老年人失眠吃什么容易入睡吗？中...

(一)早睡早起收神“蓄阴”秋天的早晨是四季中空气最清新、含氧量最高的时候，老年人宜早点起床，广步于庭，呼吸新鲜空气，吐故纳新;秋天的夜晚，气温转凉，老年人宜早睡养神，以顺应“阴精收藏，收敛神气“的养生法则，有助阴精内蓄，保持人体阴阳调和。(二)饮食清润...

两脚分开，与肩同宽，舌抵上腭，唇齿相着，两目垂帘，沉肩垂肘，含胸拔背，松腰松胯，要求百会、会阴、涌泉保持一条直线。要求身体放松，思想入静，不可胡思乱想，然后鼻吸鼻呼，腹部随着吸而外凸，呼而内收，一呼一吸为一息，以10息为基础，以后每天增加3息，至50息为止。每次练功结束之际，即意想“我要收功”，连续...

久坐办公室的Office族，每天吃完饭是不是就乖乖地回到座位上继续工作了？然后有一天，你突然发现自己变成“小腹婆”！想要再回到当初的完美身材却发现难上加难……的确，“办公室肥胖症”可是白领们的一大困扰。今天，就教你几招简单的...

考生一日营养健康全攻略下面就来仔细学习一下我们特别奉上的考生一日营养食谱全攻略吧！■营养早餐金玉良言：考生的早餐一定要吃好。如果早餐吃不好，不但上午学习没精神，还极易造成午餐吃得过饱，进而影响到下午的学习。要知道人体为大脑提供能量主要依靠碳水化合物，而脑细胞的新陈代谢离不开蛋白质和脂肪。所以早餐中的...

因为青少年出现心理健康问题，有多方面原因，其中最主要的有三点。一是人们的基本生活有了很大改善，尤其是孩子们的需要，几乎到了有求必应的程度，物质生活的满足，使一些青少年感受不到幸福生活的来之不易，头脑中缺乏艰苦奋斗的思想准备；二是人们的交往方式发生了很大变化，人们可以主要通过互联网与外界联系，有的青少...

女人一生最重要的就是怀孕，怀孕前期会有些痛苦，不想吃饭，孕吐很厉害，该怎么补充营养呢？今天小编在这里向大家介绍几款食谱，保证您在孕期补充充足的营养，下面就跟小编一块来看看吧！目录1、孕妇营养早餐食谱及做法2、孕妇营养中餐食谱及做法3、孕妇营养晚餐食谱及做法4、孕妇营养菜谱及做法5、孕妇营养粥大全及做...

孕妇，是一群特殊的群体，她们不能根据自己的喜好随心所欲吃东西，因为要考虑到对胎儿有没有影响。在生活中很多人都会讨论孕妇能不能吃柚子，因为关于柚子，他们不太确定孕妇能不能吃。想知道柚子的功效与作用以及柚子的热量吗？那就一起来看看吧。柚子酸甜可口，而且它的营养价值比较高，所以大家都比较爱吃，但孕妇能不能...

在我们日常生活中，往往会有一些婴儿因为某些原因而出现厌食情况。那婴儿厌食是什么原因引起的呢？婴儿厌食又应该怎么办呢？今天小编就来为大家一一解答一下。感兴趣的朋友就来看一下吧。婴儿厌食是什么原因为什么婴儿会出现厌食呢？其实引起婴儿厌食的原因是有许多的，而一般情况下，以下这些原因都是会引起婴儿厌食。1、...

炎热的夏季容易出汗，妈妈们看着自己的宝宝身上长满了痱子而难受的样子也都好心疼，宝宝们一不留神还会挠破，那么宝宝长痱子怎么治疗好呢？今天小编就来教妈妈们如何治疗与预防宝宝痱子吧！宝宝长痱子怎么办治疗方法1、如果痱子生在头颈部，在炎热的夏天里就应该把孩子的头发剪短。或将头发尽量往后梳，不要留在前额上，如...

很多工作者的工作环境是十分危险的，而三氯乙烯中毒就是因为工作的时候没有注意最好防护工作，所以吸入了大量的三氯乙烯导致的中毒。三氯乙烯中毒是由三氯乙烯蒸气或液体导致的，对人的神经系统、心、肝、肾脏等都会造成不同程度的损伤。那么，如果有患者出现三氯乙烯中毒的时候，一定要将患者安置于空气新鲜、通风良好的地...

教师护嗓要学会这样喝水1、上课前，要先用水润嗓，没有长时间说话之前喝适量的温开水。2、上课时，短暂休息时最好不要喝水。因为声带长时间持续振动发声，就好像烧红的钢板，如果突然淋水“淬火”，会导致钢板变硬。喉是人的发声器官，人发声的主要部位是声带，长时间这样给水，声带也会变硬、变...